Suchst du ein bestimmtes Produkt?
Chronobiologie Rhythmus des Lebens
Jede Zelle in unserem Körper folgt einem inneren und eigenen Rhythmus.
Leistung und Regeneration, Reaktion und Ruhe lösen einander ab. Äußerliche und körpereigene Zeitgeber regulieren die geistigen, körperlichen und emotionalen Funktionen. Einleuchtend, dass auch die Wirkung von Medikamenten tageszeitabhängig ist.
Die Chronobiologie kann der entscheidende Faktor
sein, den Körper gerade dann zu unterstützen, wenn die Hilfe größte Wirkung auslöst.
So kann die Effizienz verschiedener Substanzen erhöht werden.
Die vier Elemente der Chronobiologie:
- die optimale Substan
- die richtige Menge
- das angesteuerte Zielorgan
- der wirksamste Zeitpunkt
Chronobiologische Phasen im Laufe eines Tages
Aktuelle News für Ihre Gesundheit
-
Reparatur von DNA-Schäden: Wissenschaftler entdecken eine überraschende neue Wirkung von Melatonin
Melatoninpräparate könnten dem Körper helfen, DNA-Schäden zu reparieren, die mit Nachtarbeit in Verbindung stehen. Dies geht aus einer kleinen klinischen Studie hervor, die in der Fachzeitschrift Occupational & Environmental Medicine veröffentlicht wurde. Die Ergebnisse weisen auf einen möglichen Weg hin, einer der versteckten biologischen Auswirkungen der Nachtarbeit entgegenzuwirken. Die Forscher betonen jedoch, dass umfangreichere Studien…
-
Eine bestimmte Aminosäure könnte altersbedingten geistigen Abbau bremsen
Wissenschaftler haben möglicherweise einen verborgenen biologischen Schalter entdeckt, der die Geschwindigkeit des Alterungsprozesses im Körper mitbestimmt. Eine in PLOS Biology veröffentlichte Studie legt nahe, dass sinkende Konzentrationen eines bestimmten Proteins im Gehirn namens Menin Entzündungen, Gedächtnisverlust und andere altersbedingte Veränderungen im gesamten Körper auslösen können. In Versuchen mit Mäusen kehrten sich durch die Wiederherstellung des…
-
Selbst normale Vitamin-B12-Werte könnten dem Gehirn schaden
Vitamin B12 ist vor allem dafür bekannt, dass es den Körper bei der Bildung von DNA, roten Blutkörperchen und gesundem Nervengewebe unterstützt. Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass die bloße Einhaltung des derzeitigen Mindeststandards nicht immer ausreicht, insbesondere bei älteren Menschen. Eine von der UCSF geleitete Studie ergab, dass gesunde ältere Menschen mit niedrigeren Vitamin-B12-Werten,…