Les dysfonctionnements sexuels décrivent une grande variété de problèmes de santé, à la fois physiques et psychologiques. Chez les hommes, la dysfonction sexuelle peut se manifester par des troubles de l’érection. Chez les femmes, elle peut se manifester par une sécheresse vaginale, qui peut entraîner des douleurs pendant les rapports sexuels. Chez les deux sexes, la dysfonction sexuelle peut prendre la forme d’une baisse de la libido et d’une difficulté à atteindre l’orgasme.
Les causes de la dysfonction sexuelle varient et peuvent inclure la ménopause, la vieillesse, un traumatisme dû à un abus sexuel, des médicaments sur ordonnance, le stress, des conditions médicales, des troubles psychiatriques et des déséquilibres hormonaux. Le traitement de la dysfonction sexuelle peut inclure la prescription de médicaments contre la dysfonction érectile pour les hommes et l’œstrogénothérapie pour les femmes ménopausées.
Les thérapies alternatives et complémentaires sont souvent utilisées à la place des thérapies traditionnelles ou pour les compléter. Par exemple, les problèmes sexuels peuvent être traités à l’aide de suppléments tels que la vitamine C, les acides gras, le ginseng panax, le gingko biloba ou la racine de maca. L’acupuncture est une autre thérapie alternative qui gagne du terrain dans la communauté scientifique pour améliorer les symptômes de la dysfonction sexuelle.
L’acupuncture : Une thérapie alternative polyvalente
L’acupuncture, élément clé de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), consiste à insérer de très fines aiguilles dans la peau à des endroits stratégiques du corps. Selon la MTC, l’insertion d’aiguilles en certains points rétablit la circulation du Qi, ou force vitale, dans le corps. De nombreux praticiens de l’acupuncture en Occident ne croient pas nécessairement que cette pratique ait un rapport avec le Qi, mais plutôt qu’elle stimule les nerfs, les muscles et le tissu conjonctif pour aider le corps à produire des analgésiques naturels et à améliorer la circulation sanguine. L’utilisation la plus courante de l’acupuncture est le soulagement de la douleur.
L’acupuncture pour les troubles de la libido
Une étude récente, menée au Wake Forest Baptist Medical Center et publiée dans la revue Menopause, apporte la preuve que l’acupuncture est efficace pour traiter les symptômes de la ménopause. La ménopause survient lorsqu’une femme cesse d’avoir ses règles vers l’âge de 50 ans, ce qui s’accompagne d’effets secondaires tels que des sautes d’humeur, une baisse de la libido, des bouffées de chaleur, etc.
Cette étude a porté sur 209 femmes âgées de 45 à 60 ans et en phase de ménopause. La moitié d’entre elles ont reçu un traitement d’acupuncture pendant six mois, tandis que l’autre moitié n’a reçu aucun traitement. Les participantes ont noté la fréquence et la gravité de toutes leurs bouffées de chaleur et de leurs sueurs nocturnes. En outre, elles ont rempli tous les deux mois des questionnaires portant sur leurs symptômes de ménopause, leur santé mentale, leurs habitudes de sommeil et d’autres aspects de leur qualité de vie.
Au bout de six mois, le groupe traité par acupuncture avait 36,7 % de bouffées de chaleur en moins qu’avant le traitement. En revanche, le groupe qui n’a pas reçu d’acupuncture au cours de ces six mois a vu ses bouffées de chaleur augmenter de 6 %. Même après six mois supplémentaires, les femmes ayant bénéficié de l’acupuncture avaient toujours 29,4 % de bouffées de chaleur en moins qu’avant le traitement. En d’autres termes, les bienfaits de l’acupuncture se sont poursuivis pendant six mois après l’arrêt du traitement.
Bien que les bouffées de chaleur ne soient pas directement liées à la libido, les bouffées de chaleur et la baisse de la libido sont des effets secondaires de la ménopause. Il est tout à fait possible que l’acupuncture contribue à réduire d’autres symptômes de la ménopause que les bouffées de chaleur. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur ce sujet, une étude en particulier se distingue par des preuves plus directes de l’efficacité de l’acupuncture sur la baisse de la libido.
L’étude portait sur des personnes souffrant d’une baisse de libido causée par des antidépresseurs. Les antidépresseurs provoquent des dysfonctionnements sexuels à des taux très élevés, pouvant aller jusqu’à 90 %. Les volontaires de l’étude ont été soumis à des procédures d’acupuncture pendant 12 semaines. Ils ont également répondu chaque semaine à des questionnaires évaluant la dépression, l’anxiété et la fonction sexuelle. À la fin des 12 semaines, les volontaires féminins ont connu une amélioration significative de leur libido et les volontaires masculins ont constaté une amélioration significative de leur fonction sexuelle, de leur dépression et de leur anxiété..
Comment optimiser les bienfaits de l’acupuncture ?
La combinaison de plusieurs thérapies peut accentuer les bienfaits de l’acupuncture pour la baisse de la libido. Bien entendu, pour se remettre d’un problème de santé et se sentir au mieux de sa forme, il est essentiel d’avoir un mode de vie sain. Mangez bien, faites du sport régulièrement, dormez suffisamment et réduisez votre stress. En plus de l’acupuncture, vous pouvez essayer des pratiques telles que la méditation ou le yoga, ou des suppléments naturels à base de plantes comme le panax ginseng, le gingko biloba et la racine de maca.