È stato dimostrato che il desiderio femminile cala drasticamente durante una relazione a lungo termine, spesso mettendo a dura prova la relazione stessa.
Cosa dice la ricerca sulle relazioni sentimentali
Uno studio condotto da scienziati tedeschi ha scoperto che all’inizio di una relazione sentimentale eterosessuale, generalmente l’uomo e la donna hanno lo stesso livello di desiderio sessuale. Con l’andare degli anni, mentre la libido dell’uomo diminuisce molto gradualmente, il desiderio della donna cala in modo molto più drastico. Questo studio ha coinvolto 2500 coppie mature, un numero sufficiente per fornire una generalizzazione affidabile. Questo drastico calo del desiderio femminile mette in discussione l’idea tradizionale che le donne siano più adatte alla monogamia rispetto agli uomini. La perdita del desiderio femminile è un argomento complesso, tuttavia, e vari fattori influenzano la libido di una donna, tra cui gli ormoni, lo stress e le tensioni di coppia.
L’effetto di livelli elevati di prolattina sul desiderio femminile
Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno relazioni di lunga durata hanno livelli più elevati di ossitocina nel sangue, un ormone che provoca attaccamento emotivo, cooperazione e sentimenti d’amore. È un buon senso, no? È ovvio che le relazioni impegnate provocano sentimenti di attaccamento e amore. Tuttavia, le cose sono un po’ più complicate. Dopo che una coppia ha raggiunto un orgasmo insieme, viene rilasciato l’ormone della dopamina. La dopamina è responsabile della sensazione di ricompensa e piacere. In seguito, i livelli di dopamina diminuiscono rapidamente e vengono sostituiti dall’aumento dei livelli dell’ormone prolattina.
La prolattina è responsabile della sensazione di appagamento dopo l’orgasmo. Tuttavia, a lungo termine, alti livelli di prolattina causano la perdita della libido e l’aggravarsi di sintomi come ansia, depressione, sbalzi d’umore e mal di testa. Uno studio condotto su scimmie selvatiche ha inoltre dimostrato che alti livelli di prolattina sono associati a una sensazione di disperazione. Gli scienziati non hanno ancora determinato con esattezza il modo in cui la prolattina e le relazioni di coppia interagiscono, ma si tratta comunque di una ragione plausibile e speculativa per cui alcune relazioni possono iniziare con molto sesso per poi esaurirsi subito dopo.
Standard culturali in materia di sesso
Tradizionalmente nella cultura occidentale esiste lo stereotipo secondo cui gli uomini desiderano costantemente il sesso, mentre non esiste uno stereotipo simile per le donne. Una teoria sulla perdita di desiderio sessuale nelle relazioni a lungo termine afferma che gli standard culturali sul desiderio sessuale impediscono agli uomini di soccombere alla naturale perdita di desiderio che le donne sperimentano. Gli uomini non vogliono andare controcorrente rispetto a come dovrebbe essere la mascolinità tipica, e questo desiderio inconscio influenza le loro pulsioni sessuali a rimanere alte. Le donne, invece, non sono tenute ad avere un impulso sessuale costantemente alto per essere adeguatamente femminili o rispettate dai loro coetanei e, pertanto, non hanno barriere psicologiche che impediscano loro di perdere naturalmente il desiderio nel corso di una relazione.
Naturalmente, questa è solo una teoria, che non è supportata da alcuna ricerca. Sebbene i fattori culturali siano certamente da considerare, esistono anche molte altre influenze sul desiderio femminile.
Altri fattori che entrano in gioco
Molti aspetti delle relazioni possono essere spiegati dall’evoluzione. Molti teorici dell’evoluzione ritengono che il desiderio maschile rimanga costante perché è un vantaggio evolutivo per gli uomini fare più sesso possibile, producendo più prole possibile, mentre è un vantaggio evolutivo per le donne perdere interesse per il sesso dopo un po’ di tempo e concentrare la loro attenzione sull’allevamento dei figli e su altre attività a beneficio della tribù e della nostra specie.
Anche i fattori ambientali hanno un’enorme influenza sulla libido, sia per gli uomini che per le donne. Una relazione tesa che lascia la donna in uno stato di abbandono emotivo può farle perdere interesse per il sesso, considerando che il desiderio sessuale delle donne è generalmente più legato alle emozioni rispetto al desiderio sessuale degli uomini. Una vita impegnata o stressante può lasciare entrambe le parti stanche e spossate alla fine della giornata e preferire andare a letto. Anche la mancanza di novità sessuali nel corso degli anni può ridurre il desiderio sessuale, perché fare le stesse cose ogni sera può diventare noioso in fretta.
Cosa possono fare le coppie per contrastare il naturale calo del desiderio
Il declino empirico del desiderio sessuale femminile non è assolutamente una condanna a morte per nessuna relazione a lungo termine. Onestà, apertura e compassione sono fondamentali per qualsiasi coppia. Se una coppia è onesta riguardo ai propri desideri, preferenze e fantasie sessuali, se entra in una relazione con aspettative realistiche su come potrebbe essere la propria vita sessuale tra 10 anni e se risolve tutte le differenze e i conflitti con benevolenza, empatia e amore, la coppia può superare la delusione del declino sessuale e invecchiare felicemente insieme.