Avete la febbre del bambino? Una nuova ricerca sul resveratrolo e la fertilità suggerisce che questa sostanza può aiutare quelle donne che stanno cercando di concepire o che intendono farlo in futuro.
Circa una coppia su otto lotta contro l’infertilità, sia che si tratti di problemi di concepimento che di difficoltà a rimanere incinta. L’infertilità può essere una delle condizioni più devastanti, perché impedisce di partecipare a una delle attività più naturali della vita umana: creare una famiglia. I numeri sembrano essere in crescita, ed è per questo che l’infertilità è diventata un’industria multimilionaria negli Stati Uniti. Tuttavia, recenti studi sul resveratrolo e sulla fertilità suggeriscono che un integratore economico e sicuro, ottenuto da un composto presente nella buccia dell’uva e in alcuni altri frutti, potrebbe aiutare molte persone che stanno lottando per diventare genitori.
Che cos’è il resveratrolo?
Avrete sentito parlare dei benefici del vino rosso per la salute. Molti di questi benefici sono dovuti agli alti livelli di un composto noto come resveratrolo, presente in diverse varietà di vino. Il resveratrolo è presente nel vino rosso, nella buccia dell’uva rossa e in altre bacche come i gelsi. È stato dimostrato che ha una serie di benefici per la salute, tra cui la protezione dall’aterosclerosi e la promozione della salute cellulare. È stato inoltre riscontrato che favorisce la salute dei processi infiammatori cellulari e l’equilibrio degli ormoni femminili, il che potrebbe essere il motivo per cui recentemente sono stati riscontrati benefici per la fertilità. Milioni di persone hanno adottato la dieta mediterranea, ricca di vino e frutta, come metodo per ottenere una buona salute e una buona fertilità. E se il resveratrolo fosse la risposta per molte persone?
Resveratrolo e fertilità
Secondo diversi studi recenti, l’assunzione di resveratrolo può facilitare il concepimento di un figlio da parte delle coppie. Le donne nascono con tutti gli ovuli presenti nelle ovaie e in attesa di tempi più fertili. Quando le donne invecchiano, anche i loro ovuli invecchiano e diminuiscono di qualità generale. Anche se le coppie più anziane tentano la fecondazione in vitro e altre tecnologie riproduttive, gli ovuli di bassa qualità possono rappresentare un ostacolo importante al concepimento e alla nascita di un bambino sano. Tuttavia, c’è una speranza. I topi a cui è stato somministrato il resveratrolo per tutta l’età fertile hanno avuto uova di qualità superiore anche nella mezza età. I ricercatori ritengono che ciò possa essere dovuto agli effetti antinfiammatori di questo composto dell’uva, che previene parte dell’invecchiamento che rende gli ovuli meno vitali con l’avanzare dell’età.
Questo non è l’unico modo in cui il resveratrolo può influire sulla fertilità. Le donne affette da endometriosi hanno spesso difficoltà a concepire perché l’endometriosi crea un ambiente meno ospitale per l’ovulo in via di sviluppo. Secondo recenti studi sul resveratrolo e la fertilità, questo estratto d’uva può ridurre l’endometriosi a sufficienza per permettere ai follicoli sani di maturare e di essere rilasciati in modo sano. Poiché fino alla metà delle donne che necessitano di tecnologie riproduttive sono affette da endometriosi, questo potrebbe avere enormi ripercussioni sulle persone che stanno cercando di concepire. Per molte coppie che faticano a concepire potrebbe esserci un modo semplice e naturale per diventare genitori una volta per tutte.
In che modo il resveratrolo può aiutare a sostenere una fertilità sana?
Come già accennato, gli effetti del resveratrolo sull’infiammazione e i suoi effetti equilibratori sugli ormoni femminili sembrano essere il motivo per cui ha dimostrato di aiutare molte coppie a concepire. Sebbene la maggior parte delle persone tenda a pensare al concepimento come a un processo semplice, in realtà richiede il coordinamento di almeno quattro diversi ormoni rilasciati sia dalle ovaie che dall’ipofisi del cervello. Inoltre, il concepimento richiede che la donna abbia un utero adatto a ricevere e ospitare una gravidanza, il che significa che gli effetti antiossidanti e anti-invecchiamento possono fare una grande differenza.
Come integrare il resveratrolo nella propria dieta
Il vino rosso è stato a lungo pubblicizzato come un modo per assumere il resveratrolo. Tuttavia, è controverso se le quantità di resveratrolo contenute nel vino rosso siano sufficienti; inoltre, questa potrebbe non essere una soluzione per le donne che stanno cercando di concepire e che quindi evitano l’alcol. Se siete interessati a provare questo integratore a causa del legame tra resveratrolo e fertilità, ci sono altri modi per ottenere la vostra dose giornaliera. Bacche come i mirtilli e i gelsi sono entrambe buone fonti di questo composto. Inoltre, è presente in grandi quantità nella buccia dell’uva rossa, per cui il consumo di questo frutto può essere utile. Tuttavia, i livelli di resveratrolo in questi frutti possono variare, per cui molte persone scelgono di assumere un integratore che ne contenga quantità adeguate.
Mentre la medicina moderna ha poche risposte per le persone che faticano a portare in grembo un bambino, gli studi sul legame tra resveratrolo e fertilità suggeriscono che le soluzioni naturali possono offrire nuove speranze.