La disfunzione sessuale descrive un’ampia varietà di problemi di salute, sia fisici che psicologici. Negli uomini, la disfunzione sessuale può manifestarsi come disfunzione erettile. Nelle donne, può manifestarsi come secchezza vaginale, che può portare a dolore durante il rapporto sessuale. In entrambi i sessi, la disfunzione sessuale può assumere la forma di bassa libido e difficoltà a raggiungere l’orgasmo.
Le cause della disfunzione sessuale variano e possono includere la menopausa, l’età avanzata, i traumi da abuso sessuale, i farmaci prescritti, lo stress, le condizioni mediche, i disturbi psichiatrici e gli squilibri ormonali. Il trattamento della disfunzione sessuale può includere la prescrizione di farmaci per la disfunzione erettile per gli uomini e la terapia estrogenica per le donne in post-menopausa.
Le terapie alternative e complementari sono spesso utilizzate al posto delle terapie tradizionali o per integrarle. Per esempio, i problemi sessuali possono essere trattati con integratori come la vitamina C, gli acidi grassi, il panax ginseng, il gingko biloba o la radice di maca. L’agopuntura è un’altra terapia alternativa che si sta affermando nella comunità scientifica per migliorare i sintomi della disfunzione sessuale.
Agopuntura: Una terapia alternativa polivalente
L’agopuntura, una componente chiave della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), è la pratica di inserire aghi molto sottili nella pelle in punti strategici del corpo. Secondo la MTC, l’inserimento di aghi in determinati punti ripristina il flusso del qi, o forza vitale, attraverso il corpo. Molti praticanti dell’agopuntura in Occidente non credono necessariamente che abbia a che fare con il qi, ma piuttosto che la pratica stimoli i nervi, i muscoli e il tessuto connettivo per aiutare il corpo a produrre antidolorifici naturali e a migliorare il flusso sanguigno. L’uso più comune dell’agopuntura è quello di alleviare il dolore.
Agopuntura contro il calo della libido
Un recente studio, condotto presso il Wake Forest Baptist Medical Center e pubblicato sulla rivista Menopause, dimostra che l’agopuntura è efficace per i sintomi della menopausa. La menopausa si verifica quando una donna smette di avere il ciclo mestruale intorno ai 50 anni, ed è accompagnata da effetti collaterali come sbalzi d’umore, calo della libido, vampate di calore e altro.
Questo studio ha esaminato 209 donne di età compresa tra i 45 e i 60 anni che stavano attraversando la menopausa. Metà delle donne sono state assegnate a ricevere l’agopuntura per sei mesi, mentre l’altra metà non ha ricevuto alcun trattamento. Le partecipanti hanno registrato la frequenza e la gravità di tutte le vampate di calore e le sudorazioni notturne. Inoltre, ogni due mesi hanno compilato dei questionari che chiedevano informazioni sui sintomi della menopausa, sulla salute mentale, sulle abitudini del sonno e su altri aspetti della qualità della vita.
Dopo sei mesi, il gruppo trattato con agopuntura aveva il 36,7% di vampate di calore in meno rispetto a prima del trattamento. Al contrario, il gruppo che non ha ricevuto l’agopuntura durante questi sei mesi ha registrato un aumento del 6% delle vampate di calore. Anche dopo altri sei mesi, le donne che avevano ricevuto l’agopuntura avevano ancora il 29,4% di vampate di calore in meno rispetto a prima del trattamento. In altre parole, i benefici dell’agopuntura sono continuati per altri sei mesi dopo l’interruzione del trattamento.
Sebbene le vampate di calore non siano direttamente correlate alla libido, sia le vampate di calore che la scarsa libido sono effetti collaterali della menopausa. È possibile che l’agopuntura aiuti a ridurre altri sintomi della menopausa oltre alle vampate di calore. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche su questo argomento, uno studio in particolare si distingue in termini di prove più dirette a favore dell’agopuntura per la bassa libido.
Lo studio ha coinvolto persone che soffrivano di calo della libido causato da antidepressivi. Gli antidepressivi causano disfunzioni sessuali in percentuali molto elevate, con alcune cifre che arrivano fino al 90%. I volontari dello studio sono stati sottoposti a procedure di agopuntura per 12 settimane. Hanno inoltre risposto ogni settimana a questionari che valutavano la depressione, l’ansia e la funzione sessuale. Al termine delle 12 settimane, i volontari di sesso femminile hanno registrato un miglioramento significativo del desiderio sessuale, mentre i maschi hanno registrato un miglioramento significativo della funzione sessuale, della depressione e dell’ansia.
Come trarre il massimo beneficio dall’agopuntura
La combinazione di più terapie può accentuare i benefici dell’agopuntura per la libido bassa. Naturalmente, la base per guarire da qualsiasi condizione di salute e per sentirsi al meglio è uno stile di vita sano. Mangiate bene, fate esercizio fisico regolare, dormite a sufficienza e riducete lo stress. Oltre all’agopuntura, potreste provare pratiche come la meditazione o lo yoga, oppure integratori naturali a base di erbe come il panax ginseng, il gingko biloba e la radice di maca.