Secondo la ricerca, smettere di fare sesso potrebbe portare a una serie di effetti dannosi per la salute, tra cui un rischio maggiore di problemi di salute come il cancro alla prostata e le malattie cardiache.
Interrompere il sesso: Cinque effetti negativi
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I rapporti sessuali poco frequenti possono aumentare il rischio di cancro alla prostata.
I ricercatori di Harvard hanno esaminato i dati completi sullo stile di vita di circa 30.000 uomini di mezza età e anziani per un periodo di otto anni. Hanno scoperto che coloro che eiaculavano almeno 21 volte al mese avevano un rischio di cancro alla prostata inferiore del 33% rispetto agli uomini che riferivano un’eiaculazione poco frequente. Uno studio simile condotto in Australia è giunto alla stessa conclusione. I ricercatori non sono ancora sicuri del perché il livello di attività sessuale di un uomo e il cancro alla prostata siano collegati, ma una teoria è che l’eiaculazione svuoti la prostata di composti chimici dannosi.
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Smettere di fare sesso può effettivamente ridurre la libido.
Non lasciate che questo si trasformi in un circolo vizioso. Uno studio pubblicato nel 2008 sull’American Journal of Medicine ha scoperto che gli uomini che avevano rapporti sessuali meno di una volta alla settimana avevano il doppio delle probabilità di sviluppare una disfunzione erettile rispetto a quelli che avevano rapporti sessuali una volta alla settimana o più. Un effetto simile si riscontra anche nelle donne: i rapporti sessuali poco frequenti portano a una minore capacità di eccitarsi e di autolubrificarsi. Gli effetti di aumento della libido del sesso frequente sono probabilmente dovuti al fatto che il sesso aiuta a mantenere il corretto funzionamento dei nervi e dei vasi sanguigni dei genitali. Il sesso è essenzialmente un esercizio fisico per il sistema riproduttivo. C’è anche una componente psicologica: Più spesso si fa sesso, più si diventa sicuri di sé e quindi si prova piacere a farlo con maggiore frequenza.
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La mancanza di sesso può rendere più vulnerabili allo stress.
Uno studio condotto presso l’Università di Paisley, in Scozia, e pubblicato nel 2005, ha esaminato 46 persone e ha scoperto che le persone che non hanno avuto rapporti sessuali di recente hanno risultati più elevati di pressione sanguigna in risposta allo stress rispetto a coloro che hanno fatto sesso di recente. Fare sesso regolarmente con il proprio partner non solo allevia lo stress attuale, ma impedisce anche che lo stress futuro abbia effetti troppo negativi. -
L’interruzione dei rapporti sessuali potrebbe causare un indebolimento del sistema immunitario.
Il Kinsey Institute ha raccolto i dati di 30 donne, metà delle quali erano sessualmente attive e metà no. I dati hanno rivelato che le donne sessualmente astinenti avevano un sistema immunitario più debole rispetto a quelle sessualmente attive. Le donne in astinenza sessuale avevano meno cellule T helper e livelli di immunoglobuline più bassi rispetto alle donne sessualmente attive. Le cellule T helper funzionano nel sistema immunitario attivando altre cellule che distruggono i microbi dannosi. Le immunoglobuline sono anticorpi rilasciati dai globuli bianchi. Inoltre, le donne sessualmente attive hanno sperimentato cambiamenti nel loro sistema immunitario che sono orientati a preparare il corpo alla gravidanza. Ciò significa che una donna che sta cercando di concepire dovrebbe avere rapporti sessuali frequenti, non solo per aumentare le probabilità di concepimento, ma anche per preparare il suo sistema immunitario ai cambiamenti futuri.
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Una camera da letto “morta” può potenzialmente aumentare il rischio di problemi cardiaci.
Uno studio del 2010 pubblicato sull’American Journal of Cardiology ha stabilito che gli uomini che facevano sesso solo una volta al mese avevano maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache rispetto a quelli che lo facevano più frequentemente. La ragione più ovvia è che il sesso è un esercizio aerobico, ottimo per la salute del cuore. Tuttavia, anche l’aspetto emotivo del sesso ha un effetto. Gli studi dimostrano che provare emozioni negative croniche, come lo stress, la solitudine o l’ansia, contribuisce al rischio di infarto. Il sesso è ottimo per alleviare queste emozioni negative.
Ci sono molti motivi per mantenere una sana vita sessuale. Il sesso regolare non solo apporta benefici reali alla salute, ma rafforza anche il rapporto con il partner, aumenta l’autostima e migliora il senso di benessere generale. Lo stress della vita può talvolta ostacolare l’intimità, ma non mettete la vostra vita sessuale in secondo piano!