Millionen von Menschen leiden unter Schlafschwierigkeiten wie Schlaflosigkeit, Jet-Lag und anderen circadianen Störungen. Tatsächlich haben Schlafprobleme in den letzten Jahren zugenommen, was nicht zuletzt mit dem Aufkommen des Corona-Virus zusammenhängt. […]
Schlafstörungen auf dem Vormarsch: Wie Sie für eine erholsame Nachtruhe sorgen Weiterlesen >
Melatonin weist bemerkenswerte antioxidative Eigenschaften auf, was es zu einem wirksamen Mittel im Kampf gegen vorzeitige Alterung und den Ausbruch von Krankheiten macht. Kurz gesagt, es gibt keine Grenzen für
Melatonin schützt vor freien Radikalen und fördert gesundes Altern Weiterlesen >
Nach mehr als einem Jahrhundert des Studiums macht die Wissenschaft echte Durchbrüche in ihrem Verständnis darüber, wie Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) in Zellen wirkt, um die Gesundheit und Funktion der Zellen zu
Wie der Anti-Aging-Nährstoff NADH der allgemeinen Gesundheit zugute kommt Weiterlesen >
Präbiotika sind eine Art Ballaststoffe, die helfen, die „guten“ Bakterien in unserem Verdauungstrakt zu ernähren und ihnen zu helfen, sich zu vermehren. Abgesehen von der Fülle zusätzlicher gesundheitlicher Vorteile, die
Neue Studie zeigt, wie Präbiotika helfen, den circadianen Rhythmus zu regulieren Weiterlesen >
Laut den Ergebnissen einer neuen Studie, die im FASEB Journal veröffentlicht wurde, sollten Frauen nach der Menopause morgens etwas Milchschokolade essen. Forscher des Brigham and Women’s Hospital, dem zweitgrößten Lehrkrankenhaus
Schokoladenkonsum am Morgen: Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Weiterlesen >
Angehörige der Gesundheitsberufe suchen fortwährend nach Möglichkeiten, Patienten dahingehend zu beraten, wie sie ihr Risiko für die Entwicklung chronischer Erkrankungen senken können. Neue Forschungsergebnisse darüber, wie Melatonin Fettleibigkeit und Diabetes
Die regelmäßige Einnahme von Melatonin kann Fettleibigkeit und Diabetes bekämpfen Weiterlesen >
