Begleitende Probleme für jene, die unter chronischen Schmerzen leiden, sind oft ein vermindertes Interesse an Sex und eine schwache Libido, was letztendlich zu Beziehungsproblemen führen kann. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um sowohl Ihre Beziehung als auch Ihre schwache Libido zu verbessern.
Chronische Schmerzen
Chronische Schmerzen unterscheiden sich von akuten Schmerzen dadurch, dass sie Wochen, Monate oder sogar Jahre andauern können. Die Ursachen für chronische Schmerzen sind sehr unterschiedlich. Einige der häufigsten Ursachen sind Rückenprobleme, Verletzungen, Arthritis, Multiple Sklerose, Gürtelrose, Nervenschäden und Fibromyalgie. Chronische Schmerzen stellen eine erhebliche Belastung für die öffentliche Gesundheit dar, da sie hohe Behandlungskosten verursachen.
Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2006 fühlten sich 59 Prozent aller Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, davon abgehalten, das Leben zu genießen. Darüber hinaus litten 77 Prozent aufgrund ihres Zustands unter Depressionen und 86 Prozent gaben an, nicht normal schlafen zu können. Chronische Schmerzen beeinträchtigen auch die Karriere, die familiären Verpflichtungen und die Libido.
Schmerzen und Libido
Eine online im Journal of Neuroscience veröffentlichte Studie untersuchte die Beziehung zwischen Schmerz und Libido, indem sie das Verhalten von Mäusen beobachtete. Zunächst stellten die Forscher fest, welche Paare männlicher und weiblicher Mäuse miteinander kompatibel waren, indem sie „Daten“ festlegten. Paare, die gut miteinander auskamen, erreichten die nächste Phase des Experiments.
Die Forscher applizierten dann kleine Dosen einer entzündlichen Verbindung auf den Körper der Mäuse, was ihnen etwa die gleiche Menge an Schmerzen wie ein Sonnenbrand verursachte. Sie fanden dann heraus, dass die weiblichen Mäuse, die Schmerzen hatten, 50 Prozent weniger Zeit damit verbrachten, mit ihren männlichen Partnern zu interagieren, und wenn sie sich paarten, erlaubten sie dem männlichen Partner nicht, sie so häufig zu besteigen, was auf einen verringerten Sexualtrieb hindeutet. Im Gegensatz dazu zeigten männliche Mäuse, die Schmerzen hatten, keinen Unterschied in ihrer Libido. Dieser Geschlechtsunterschied kann auch für Menschen gelten.
Dieser Unterschied in der Libido zwischen Männern und Frauen, die Schmerzen haben, mag diejenigen von uns nicht überraschen, die sich bereits der biologischen Unterschiede in der Art und Weise bewusst sind, wie Männer und Frauen auf Schmerzen reagieren. Frauen haben mehr Nervenrezeptoren als Männer, was sie anfälliger für Schmerzen macht. Die Bildgebung des Gehirns hat gezeigt, dass männliche und weibliche Gehirne auf unterschiedliche Weise auf dieselben schmerzhaften Reize reagieren. Eine breit angelegte Untersuchung von Krankenakten hat auch gezeigt, dass Frauen höhere subjektive Schmerzeinstufungen als Männer angeben.
Obwohl Frauen offensichtlich anfälliger für Schmerzen sind als Männer und möglicherweise auch häufiger eine schwache Libido haben, bedeutet dies nicht, dass Männer nicht auch die Last chronischer Schmerzen tragen. Jeder kann es erleben, und jeder kann das Pech haben, den Zusammenhang zwischen Schmerz und Libido aus erster Hand zu erfahren. Tatsächlich geben fast 80 % der Menschen, die mit chronischen Schmerzen leben, an, dass ihre sexuelle Funktion spürbar abnimmt.
Wie Sie verhindern können, dass Schmerzen Ihr Liebesleben beeinträchtigen
Wenn Sie aufgrund chronischer Schmerzen unter einer abnehmenden Libido leiden, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie das Problem lindern können. Der erste Schritt besteht darin, den Schmerz selbst zu behandeln. Die zweite besteht darin, Ihre Beziehung zu reparieren.
Schmerzmittel oder jede andere Art von Medikamenten können Ihre Libido schwächen. Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise eine verminderte Libido als Nebenwirkung eines Arzneimittels haben, informieren Sie Ihren Arzt. Vielleicht können Sie zu einem anderen Präparat wechseln, das Ihre Libido nicht beeinträchtigt. Versuchen Sie außerdem, die Einnahmezeit Ihres Medikaments so zu planen, dass es am besten wirkt, während Sie mit Ihrem Partner intim sind. Dies kann dazu beitragen, dass der Schmerz den Sex nicht beeinträchtigt.
Chronische Schmerzen können Stress und Spannungen in einer Beziehung verursachen. Eine offene und effektive Kommunikation mit Ihrem Partner ist ein guter erster Schritt, um sicherzustellen, dass Ihr Schmerzzustand Ihr Glück nicht beeinträchtigt. Wenn Schmerzen Ihre Freude am Sex mindern, können Sie andere Formen der Intimität wie Massagen, verlängertes Vorspiel und Sexspielzeug ausprobieren. Diese Formen der Intimität können für Ihren gestressten Körper einfacher und entspannender sein.