La mayoría de la gente recuerda los “buenos tiempos” en los que los padres obligaban a los niños a limpiar sus platos, lo que incluía terminarse las verduras. Por desgracia, […]
Brócoli y cáncer: La verdad sobre por qué hay que comer verdura Leer más >
Toda la vida en la Tierra y cada órgano de nuestro cuerpo siguen ritmos circadianos que giran en torno al ciclo de luz/oscuridad de 24 horas. Los científicos están descubriendo
Cronobiología de la piel: El ciclo de 24 horas de nuestro órgano más extenso Leer más >
Aunque a menudo asociamos las deficiencias vitamínicas con épocas pasadas, también son una epidemia moderna. Aunque hoy en día la mayoría de la gente suele ingerir suficientes vitaminas en su
Descubrimiento: El magnesio mantiene en hora los relojes de nuestro cuerpo Leer más >
¿Cómo se siente cuando no duerme lo suficiente? Si es como la mayoría de la gente, se siente fatigado, dolorido, desorientado y un poco más apagado de lo normal. La
Cómo la restricción del sueño puede sabotear nuestra salud Leer más >
Es una creencia arraigada que todas las mujeres embarazadas deben tomar una fórmula vitamínica prenatal para reducir el riesgo de defectos congénitos, deficiencias nutricionales y otros problemas de salud. Sin
¿Son las vitaminas prenatales una necesidad durante el embarazo? Leer más >
Alrededor del 60% de los adultos estadounidenses toma algún medicamento con receta y un número aún mayor toma también medicamentos sin receta. Reconocer la relación entre la hora del día
Cronoterapia y enfermedad: Aprovechar el ritmo circadiano para un tratamiento más eficaz Leer más >
