La vida moderna exige viajar. Los estadounidenses y los europeos occidentales se han vuelto más móviles que nunca, lo que significa que ver a la familia y desarrollar una carrera […]
¿Siempre tiene sueño antes que los demás? ¿Su despertador interno suena antes del amanecer? Es posible que padezca un trastorno avanzado de la fase del sueño (“ASPD”, por sus siglas
¿Cuál es el horario de trabajo ideal? Aunque la respuesta varía de una persona a otra, la mayoría prefiere un turno de día que no empiece demasiado temprano ni termine
El trabajo y el ritmo circadiano: cómo cambia el horario laboral ideal con la edad Leer más >
El aparato digestivo es una parte esencial del cuerpo. Dependemos de nuestro intestino y de la flora intestinal para digerir y absorber los alimentos, así como para eliminar los productos
Estamos expuestos a gérmenes casi constantemente a lo largo del día. Sin embargo, la mayoría de nosotros rara vez enfermamos a pesar de este bombardeo constante de agentes patógenos. La
Infecciones y ritmo circadiano: Por qué es más probable enfermar por la noche Leer más >
Es época de adornos navideños, como calcetines, trineos y muchas luces. Si se vive en un vecindario como el de la mayoría de los países occidentales, es muy probable que
¿Son las luces navideñas la causa de que alguien pierda el sueño? Leer más >
