Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido puede haber determinado exactamente cómo los flavonoides reducen la presión arterial. Aunque algunos de los beneficios para la salud de los flavonoides […]
La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo, esta
Los prebióticos son un tipo de fibra dietética que ayuda a nutrir las bacterias “buenas” de nuestro tracto digestivo y a que proliferen. Aparte de la gran cantidad de beneficios
Un nuevo estudio demuestra cómo los prebióticos ayudan a regular el ritmo circadiano Leer más >
Es probable que nunca haya oído hablar del extracto de raíz de knotweed japonés. Sin embargo, esta planta puede aportar un gran número de beneficios para la salud. Una de
¿Busca formas de mantenerse sano este invierno? Hay numerosas medidas proactivas que puede tomar hoy para mejorar su salud en los próximos meses. Cómo mantenerse sano este invierno Desde vigilar
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Los científicos han pasado años investigando la relación entre la melatonina y el SPM, ayudando a las mujeres a entender cómo esta hormona puede aliviar los incómodos síntomas. Entender cómo
Melatonina y síndrome premenstrual: cómo puede ayudar la hormona del sueño Leer más >
