El escritor del siglo XVII William Congreve señaló una vez que “la música tiene encantos para calmar a la bestia salvaje”. Muchas personas han observado el mismo efecto al enfrentarse […]
Una investigación confirma que la música calma el estrés y la ansiedad Leer más >
La ansiedad y el estrés pueden afectar a casi todos los aspectos de la salud física y mental de una persona. Estas afecciones comunes no sólo pueden exacerbar o precipitar
Los investigadores lo confirman: El estrés es contagioso Leer más >
La lavanda (Lavendula angustifolia) es una flor común que suele crecer muy extendida en zonas grandes y abiertas expuestas a la luz solar directa, como los campos. La flor también
La lavanda, eficaz contra la ansiedad Leer más >
El estrés, ya sea mental o físico, parece imposible de desactivar en nuestro mundo siempre activo. Las hierbas adaptógenas favorecen la vuelta del organismo a la estasis, o estado de
Los adaptógenos a base de plantas combaten el estrés, aumentan la inmunidad y mucho más Leer más >
Investigadores de la Universidad Estatal de Georgia se propusieron recientemente examinar cómo el estrés social altera las bacterias intestinales de los ganadores frente a los perdedores en situaciones de conflicto
Investigadores descubren que el estrés social altera las bacterias intestinales Leer más >
El ejercicio para hombres no sólo ayuda a desarrollar un físico fuerte y estéticamente agradable, sino que nuevas investigaciones demuestran que también puede tener consecuencias positivas de gran alcance sobre
Los beneficios del ejercicio para los hombres incluyen una mayor esperanza de vida Leer más >
