¿Intenta hacer más ejercicio, pero no se decide a “ponerse en marcha”? Los bajos niveles de un neurotransmisor común pueden ser los culpables. Muchos estadounidenses se proponen hacer más ejercicio […]
¿No hay motivación para hacer ejercicio? Puede que el nivel de dopamina sea bajo Leer más >
Los occidentales disponemos de más alimentos y comemos más calorías que nunca, como demuestra el aumento de nuestra cintura. Sin embargo, muchos de nosotros seguimos sin ingerir las vitaminas y
Muchas personas se dan un capricho durante las fiestas con la intención de perder esos kilos embarcándose después en una dieta de choque. Estudios recientes demuestran que esto puede ser
Las dietas de choque tras las fiestas aumentan el aumento de peso Leer más >
Existe la suposición común de que las personas pierden sus capacidades cognitivas a medida que envejecen. Esperamos que nuestra memoria, inteligencia y función cerebral disminuyan lentamente en nuestros últimos años.
La salud cognitiva es un importante factor determinante de la esperanza de vida Leer más >
La carencia de hierro es la deficiencia de nutrientes más común y afecta a 1.200 millones de personas en todo el mundo, de las que alrededor de 183.000 mueren cada
¿Siempre sintiéndose cansado? Podría ser falta de hierro Leer más >
Una nueva investigación sobre el yogur para la salud ósea sugiere que los alimentos probióticos y otros productos pueden ofrecer más beneficios para fortalecer los huesos que el calcio por
Un nuevo estudio afirma que comer yogur fortalece los huesos Leer más >
