Cada uno de nosotros tiene una comunidad de microorganismos que prosperan en una zona de nuestro intestino grueso conocida como microbioma intestinal. Esta parte del intestino sirve de hogar a […]
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte. Una de cada cuatro personas muere por su causa. Por ello, es de vital importancia que las personas se esfuercen
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La dieta cetogénica se ha hecho muy popular en los últimos años. Además de la pérdida de peso, se dice que esta dieta también tiene efectos positivos sobre ciertas enfermedades
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Ahora que las fiestas han terminado, muchos de nosotros estamos luchando de nuevo con esos kilos no deseados. La repostería navideña, la charcutería de Nochevieja y compañía han provocado un
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La obesidad se ha convertido en una epidemia, causada en gran parte por una dieta hipercalórica rica en azúcares y grasas. El estilo de vida cada vez más sedentario también
El ejercicio no sólo es importante para la salud de nuestro cuerpo, el cerebro también se beneficia de él. Las investigaciones demuestran que el entrenamiento regular de resistencia tiene efectos
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