Muchas personas están familiarizadas con el neurotransmisor serotonina. Los fármacos que controlan los niveles de serotonina, como los ISRS, se han utilizado para tratar diversas enfermedades, desde la depresión clínica hasta los trastornos de dolor crónico. La relación entre los niveles bajos de serotonina y la depresión clínica se conoce desde hace tiempo, pero nuevas pruebas sugieren que la serotonina también desempeña un papel en la motilidad gastrointestinal y en otras funciones fisiológicas importantes. Dado que el 5-HTP y la serotonina están estrechamente relacionados, ya que el 5-HTP es una parte importante del proceso de síntesis de la serotonina en el cuerpo humano, el 5-HTP puede ser útil para tratar los síntomas causados por la deficiencia de serotonina.
El papel de la serotonina
La serotonina desempeña diversas funciones en el organismo humano y de otros animales. Es un neurotransmisor integral que interviene en los procesos subyacentes al estado de ánimo, el alivio del dolor, el sueño y la digestión. El papel de la serotonina en la digestión parece ser especialmente importante, ya que más del 90% de los receptores de serotonina se encuentran en el tracto gastrointestinal. Esta sencilla molécula desempeña un papel importante en el mantenimiento del cuerpo humano, tanto emocional como físico.
Dado que la serotonina es tan importante, una deficiencia de serotonina puede tener diversos efectos negativos para la salud, como depresión, baja autoestima, insomnio, ataques de pánico, trastornos de dolor crónico y síndrome del intestino irritable. Hay muchos problemas de salud asociados a la deficiencia de serotonina, pero los fármacos como los ISRS no siempre son una solución viable o eficaz.
Síntesis de la serotonina
El 5-HTP y la serotonina están vinculados por un proceso denominado síntesis de serotonina. La serotonina se produce en el cuerpo humano a partir del aminoácido triptófano. El 5-HTP es el último intermediario en este proceso antes de que la molécula se convierta completamente en serotonina. Debido a su papel como precursor de la serotonina, los niveles de 5-HTP y serotonina están directamente relacionados.
Las deficiencias de serotonina pueden deberse a una falta de precursores o a una escasez de las enzimas necesarias para realizar los numerosos procesos bioquímicos que intervienen en la creación de serotonina. También pueden deberse a un desequilibrio de la flora intestinal, ya que estos microbios también sintetizan serotonina. Los resultados finales de una deficiencia varían, pero todos pueden tener efectos graves en la calidad de vida. Aunque tradicionalmente los médicos han recetado fármacos que impiden la recaptación de serotonina para tratar ciertos trastornos que implican una deficiencia de serotonina, estos fármacos no abordan el problema de fondo de tener menos cantidades totales de este neurotransmisor clave.
5-HTP y déficit de serotonina
Muchos investigadores están descubriendo que tomar suplementos de 5-HTP puede ayudar a aliviar los síntomas de la deficiencia de serotonina. Dado que el 5-HTP y la serotonina sólo están separados por una reacción bioquímica, tomar 5-HTP puede producir una diferencia notable en los niveles de serotonina en suero. La suplementación con 5-HTP también elimina la necesidad del cuerpo de realizar todas las reacciones químicas necesarias para convertir el triptófano en 5-HTP y luego en serotonina.
En numerosos ensayos de investigación se ha descubierto que el 5-HTP es útil para afecciones tan diversas como la depresión, la fibromialgia, los dolores de cabeza, el trastorno por déficit de atención y el síndrome del intestino irritable. ¿Cómo afecta el 5-HTP a los niveles de serotonina? El 5-HTP no sólo puede convertirse en serotonina cuando el cuerpo lo necesita, sino que también puede activar determinados receptores de serotonina para producir los mismos efectos.
Aplicaciones del 5-HTP en la atención sanitaria moderna
Todavía se están investigando los efectos del 5-HTP, pero parece ser muy prometedor como posible opción para ciertas afecciones relacionadas con la deficiencia de serotonina. Los ISRS y otros productos farmacéuticos pueden tener efectos secundarios no deseados e incluso causar un exceso de serotonina, lo que lleva al mortal síndrome de la serotonina. Muchas personas buscan una forma pura y natural de mantener con seguridad un estado de ánimo saludable y aliviar otros síntomas de la deficiencia de serotonina.
La serotonina es esencial para llevar una vida feliz y saludable de múltiples maneras. El 5-HTP puede contribuir al equilibrio saludable de la serotonina y a una buena salud mental y física de diversas maneras. Aunque es importante hablar con su médico sobre cualquier suplemento, el 5-HTP puede ser la respuesta a muchas enfermedades causadas por la deficiencia de serotonina.