Las feromonas son compuestos químicos segregados por las glándulas que se liberan en el aire y son detectados subconscientemente por otros organismos a través del sentido del olfato. A pesar de su naturaleza subconsciente, las feromonas pueden influir mucho en el comportamiento, incluida la atracción sexual. Esto es válido para muchas especies de animales, plantas e incluso bacterias. Los mensajes enviados a través de las feromonas suelen ser de naturaleza sexual, aunque no siempre es así. Por ejemplo, las hormigas segregan feromonas para crear un rastro que otras hormigas puedan seguir hasta una fuente de alimento.
Las feromonas se descubrieron en 1959, cuando los investigadores comprobaron que las hembras de la polilla de la seda liberan una potente feromona llamada bombykol que puede atraer a los machos a kilómetros de distancia. Desde este descubrimiento, la ciencia ha reconocido plenamente la importancia de la comunicación por feromonas en los animales. Sin embargo, sólo recientemente los investigadores han encontrado pruebas de que los humanos también hacen uso de estos mensajeros químicos.
Feromonas humanas: El debate “realidad o ficción”
Los científicos no están totalmente de acuerdo sobre la naturaleza o incluso la existencia de las feromonas humanas. Sin embargo, varios estudios sugieren que existen. Es posible que haya oído hablar de los estudios que indican que las mujeres que viven juntas en espacios reducidos experimentan una sincronización de sus ciclos menstruales. Algunos creen que esto puede deberse a que los cuerpos de las mujeres se comunican entre sí a través de las feromonas; después de todo, ¿de qué otra forma podría explicarse este fenómeno cuando las mujeres no tienen conocimiento consciente de los ciclos de las demás?
Otra prueba a favor de las feromonas es que los recién nacidos parecen ser guiados al pecho de su madre por el olor, antes incluso de saber que allí pueden alimentarse. Las investigaciones han demostrado que unas pequeñas glándulas situadas en los pezones liberan una molécula de olor especial que puede considerarse una feromona humana.
Por último, numerosos estudios han demostrado que tanto los hombres como las mujeres responden más favorablemente al olor del sudor de una persona atractiva, incluso cuando no tienen ni idea de quién es el sudor que están oliendo. Las personas fértiles y sanas con hormonas sanas y equilibradas tienen un sudor más atractivo, y esto puede sugerir que ser fértil y sano ayuda a producir feromonas que tienen más probabilidades de atraer parejas e incitar el deseo sexual en los demás.
Feromonas y deseo sexual
La suerte en el amor puede estar muy influida por las feromonas que se producen. Los científicos reconocen que las feromonas humanas, si existen, deben ser mucho más complicadas que los compuestos simples que utilizan los animales. Diferentes feromonas pueden cumplir funciones distintas; a menudo asociamos las feromonas con la atracción sexual y la libido, pero también hay algunas pruebas de que también podemos detectar el miedo en los demás a través de las feromonas.
Ciertas firmas de feromonas son más atractivas que otras porque indican propiedades como fertilidad, sistemas inmunitarios fuertes y compatibilidad genética. Aprovechar la conexión entre las feromonas y el deseo sexual puede ser decisivo para el éxito en la atracción y las relaciones.
Optimización de la firma de feromonas
Es posible que haya visto algunas de las colonias y perfumes que supuestamente contienen feromonas y que están disponibles en el mercado de consumo. Sin embargo, estos sprays no tienen pruebas científicas reales que respalden sus afirmaciones de que te hacen más atractivo para el sexo opuesto. Cualquier ventaja percibida por el uso de un spray de feromonas es probablemente sólo el efecto placebo. En lugar de recurrir a las esencias artificiales, esfuércese por ser más atractivo a un nivel primario ayudando a su cuerpo a producir más feromonas propias:
- Puesto que las feromonas se segregan, al menos parcialmente, a través de las glándulas sudoríparas, están presentes hasta cierto punto en la piel. Puedes conservar tu atractivo aroma natural bañándote sólo lo necesario, utilizando un jabón suave y agua tibia, no caliente. Un baño más suave puede ayudar a mantener las feromonas en su nivel natural.
- Haga mucho ejercicio. Intente hacer al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, o 75 minutos de ejercicio intenso. El ejercicio ayuda a su cuerpo a funcionar correctamente en prácticamente todos los aspectos y también tiene el beneficio añadido de mantener sus hormonas equilibradas. Dado que su firma de feromonas puede cambiar dependiendo de sus niveles hormonales, optimizar sus hormonas es una de las formas más básicas de mantener unas feromonas vigorosamente saludables.
- Toma un suplemento de zinc, hasta 45 mg al día. El zinc es necesario para producir testosterona, y su sistema inmunitario también depende de él. Si mantienes un sistema inmunitario fuerte, tus feromonas pueden reflejarlo.
- Las feromonas y el deseo sexual pueden estar relacionados debido a que sus feromonas reflejan los niveles de hormonas sexuales en su cuerpo. Los suplementos naturales como el tribulus terrestris, la maca, el ginseng, el fenogreco y el hinojo pueden ayudarte a optimizar tus niveles de hormonas sexuales.
- Se recomiendan hasta 10 mg al día de DHEA tanto para hombres como para mujeres que deseen mantener una firma hormonal joven y saludable. Esto es porque DHEA es utilizado por el cuerpo para hacer andrógenos y estrógenos, ambos necesarios para la producción adecuada de feromonas.