Mantenerse sano durante las fiestas no es fácil. Entre la cornucopia de tentaciones alimentarias, el estrés que supone tachar todas las cosas de la lista de tareas pendientes y todo […]
8 consejos para unas vacaciones divertidas y saludables Leer más >
Gracias a su capacidad de proporcionar una serie de beneficios para la salud física y mental, los probióticos son uno de los suplementos más populares del mercado actual. Estas bacterias
Tomar probióticos podría mejorar la función cognitiva Leer más >
El virus SARS-CoV-2 sigue extendiéndose por todo el mundo. Es evidente que existe una necesidad urgente de medicamentos que traten el COVID-19 de forma eficaz, segura y sin efectos secundarios.
Aunque puede ser un poco más difícil obtener suficiente vitamina D que otras vitaminas, es importante que se haga el esfuerzo de consumir suficiente cantidad de esta vitamina crucial. Las
La melatonina sigue demostrando cómo puede ser una parte esencial en la rutina para la salud y el bienestar. La revelación de que el consumo crónico de melatonina puede ser
Los estudios demuestran que tomar melatonina combate la obesidad y la diabetes Leer más >
El hecho de que hayan llegado los días más largos y oscuros del invierno no significa que se deba abandonar la rutina de ejercicios. De hecho, hacer ejercicio en invierno
Por qué hacer ejercicio en invierno quema más grasa y calorías Leer más >
