Tribulus

Tribulus es un nutriente natural extraído de la planta Tribulus terrestris. Esta planta, que crece en Hawai, Europa del Este, India y África, se utiliza en estas zonas desde hace siglos.

Los principios activos del tribulus son unas sustancias vegetales secundarias especiales denominadas saponinas. Las saponinas (del latín sapo, que significa jabón) son sustancias glicosídicas naturales solubles en agua que suelen encontrarse en otras plantas como las judías, los espárragos o la soja. El principal componente activo del tribulus es la saponina protodioscina, un compuesto similar a los esteroides. Gracias a su efecto sobre las concentraciones de la hormona luteinizante (LH) y la hormona foliculoestimulante (FSH), la protodioscina puede, entre otras cosas, mantener los niveles de testosterona libre en los hombres y favorecer los niveles de progesterona en las mujeres.

Deporte

Se ha demostrado que el tribulus es un micronutriente extremadamente eficaz para aumentar la energía y la resistencia durante las actividades atléticas, tanto en hombres como en mujeres. Actúa tanto directa como indirectamente sobre las fibras musculares y también puede contribuir a mantener niveles normales de andrógenos.

Además, el tribulus puede ayudar a mantener el equilibrio de sodio.

Si la ingesta de saponinas a través de la dieta no es suficiente o hay una mayor necesidad, estos nutrientes pueden complementarse con suplementos dietéticos especiales.