Au cours de la vie d’une femme, sa libido peut varier. Il existe de nombreuses causes possibles de baisse de la libido, notamment la dépression et une mauvaise image corporelle. Nous examinons ci-dessous 10 causes courantes de la baisse de la libido chez les femmes.
Pourquoi les femmes perdent-elles leur libido ?
Lorsqu’un partenaire a une libido plus élevée que l’autre, la relation peut être mise à rude épreuve. Le partenaire dont la libido est plus élevée peut se sentir rejeté, frustré et même mal aimé. En général, les femmes souffrent plus souvent d’une baisse de libido que les hommes, mais malheureusement, il n’est pas toujours évident d’en trouver la cause. Voici dix des raisons les plus courantes pour lesquelles les femmes perdent leur libido.
Alcool et tabac
Les personnes qui consomment régulièrement de l’alcool et du tabac courent un plus grand risque de manquer de libido, en particulier les grands consommateurs dépendants de l’une ou l’autre de ces substances. Des études ont montré que le tabac diminue la libido et la fonction sexuelle chez les hommes en resserrant les vaisseaux sanguins, et il est probable qu’il affecte les femmes de la même manière.
Mauvaise image corporelle
Les femmes sont bombardées de messages sur ce à quoi la femme idéale est censée ressembler. Les films, les publicités et les magazines en sont autant d’exemples. Les industries des cosmétiques et de la mode jouent sur l’insécurité des femmes pour leur vendre des produits. En raison de tous ces facteurs et d’autres encore, de nombreuses femmes souffrent d’une mauvaise image de leur corps. Le fait de ne pas se sentir belle est une raison fréquente pour laquelle une femme n’a pas envie d’avoir des relations sexuelles.
Contraception hormonale
L’utilisation de contraceptifs hormonaux, tels que les pilules contraceptives, les anneaux vaginaux et les implants contraceptifs, peut avoir des effets secondaires imprévisibles tels que la perte de libido. Les femmes perdent leur libido à cause de ces méthodes contraceptives, car les hormones s’influencent mutuellement de manière complexe. Les femmes qui subissent une perte de libido après avoir commencé à utiliser une méthode contraceptive hormonale peuvent envisager de passer à une méthode non hormonale.
Stress
Le travail, les problèmes de santé, les difficultés financières et les enfants dans le besoin… Ces problèmes harcèlent de nombreuses femmes adultes au point qu’elles se sentent stressées. Le stress à long terme n’entraîne pas seulement toute une série d’effets négatifs sur la santé, mais peut aussi diminuer la libido. Cela est dû en partie à l’augmentation du taux de cortisol, une hormone libérée par le corps en cas de stress, mais aussi au fait que s’inquiéter des problèmes de la vie fait qu’une femme a moins envie d’avoir des relations sexuelles.
Problèmes relationnels
Comme pour d’autres aspects stressants de la vie, si la relation est tendue, la femme est moins susceptible d’être intéressée par le sexe. Les disputes et les conflits peuvent souvent être évités par une communication claire, ainsi que par l’empathie et la bienveillance à l’égard de l’autre partenaire. Cependant, les disputes sont parfois inévitables. Dans ce cas, il est préférable de régler les problèmes entre vous deux avant d’espérer que votre vie sexuelle revienne à la normale.
Dépression et autres maladies mentales
Les maladies mentales, en particulier la dépression, ont souvent pour effet de diminuer la libido. La prise en charge de la dépression, par des changements de mode de vie, des conseils et certains médicaments, peut contribuer à réduire la perte de libido.
Les médicaments
Les antihistaminiques, les médicaments contre l’hypertension, les médicaments contre les crises d’épilepsie, la marijuana (à des fins médicales ou non) et les opioïdes sont tous des médicaments qui peuvent réduire la libido, surtout s’ils sont pris sur une longue période. Si l’on considère que la dépression peut entraîner une perte de libido, il est ironique de constater que de nombreux antidépresseurs peuvent avoir pour effet de réduire la libido, voire de provoquer une anorgasmie, c’est-à-dire l’incapacité d’atteindre l’orgasme. Les personnes dont la perte de libido est due à un médicament peuvent envisager d’en changer.
Les traumatismes
Les traumatismes psychologiques peuvent résulter d’événements tels que le viol, les abus sexuels, la violence physique ou la mort d’un être cher. Souvent, les femmes perdent leur libido après avoir subi un traumatisme. Dans ce cas, une thérapie et des conseils professionnels sont nécessaires pour surmonter le traumatisme.
La maladie
Certaines maladies, notamment l’hypertension, les maladies thyroïdiennes, le diabète, l’insuffisance cardiaque congestive et le cancer, peuvent diminuer la libido d’une femme. Le traitement de ces maladies est susceptible de résoudre le problème.
Grossesse et ménopause
Certaines femmes voient leur libido augmenter considérablement pendant la grossesse, en raison de la nouvelle poussée d’hormones. D’autres femmes perdent leur libido, soit parce que leur équilibre hormonal particulier pendant la grossesse n’est pas propice à une libido normale, soit parce que les aspects négatifs de la grossesse, tels que la douleur physique et l’inconfort, leur font perdre tout intérêt pour le sexe. Comme pour la grossesse, certaines femmes ne perdent pas leur libido pendant la ménopause, mais d’autres oui. Il existe des traitements tels que les crèmes vaginales à base d’œstrogènes qui peuvent aider à lutter contre la baisse de la libido et la sécheresse vaginale qui accompagnent souvent la ménopause.
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