Si vous avez suivi les recherches récentes, vous êtes probablement au courant des effets négatifs de la lumière bleue des appareils électroniques sur le sommeil. De plus en plus, on […]
Vous avez peut-être remarqué que vous êtes plus susceptible de tomber malade lorsque vous êtes fatigué ou désynchronisé. De nombreuses personnes qui voyagent ont constaté qu’elles sont plus susceptibles de
Un lien direct entre l’horloge circadienne et le système immunitaire a été découvert Lire plus >
Chaque jour de notre vie, nous prenons une multitude de décisions, qu’il s’agisse des chaussures que nous portons ou du politicien pour lequel nous votons aux élections. Bien que nous
Le cancer est l’une des maladies les plus mortelles au monde, avec environ 7,6 millions de décès par an. Bien qu’il y ait un flux constant de nouveaux traitements, le
Tout est dans le timing : la chronothérapie dans le traitement du cancer Lire plus >
La plupart d’entre nous n’auraient-ils pas besoin d’une heure de sommeil supplémentaire ? Beaucoup de gens attendent avec impatience le changement d’heure de l’automne, qui a lieu le 6 novembre
Reculer l’horloge ce week-end pourrait être préjudiciable pour votre santé Lire plus >
Comme le dit le vieil adage, on peut mener un cheval à l’abreuvoir mais on ne peut pas le forcer à boire. Mettre les enfants au lit est une expérience
