Le microbiome intestinal est constitué de billions de types différents de bactéries, de champignons, de virus et d’autres espèces, dont la plupart résident à l’intérieur du cæcum, une poche située […]
De nouvelles recherches suggèrent que la génétique influence le microbiome intestinal Lire plus >
Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Associé à la production de sérotonine, et donc lié à l’humeur, ainsi qu’aux niveaux d’énergie et au fonctionnement du système immunitaire, de nouvelles
Une carence en tryptophane altère le microbiome intestinal et augmente l’inflammation Lire plus >
Ce qui était autrefois considéré comme une indulgence s’avère aujourd’hui être un élément essentiel de la vie. Prendre soin de soi est impératif pour la santé physique, mentale et émotionnelle.
6 conseils pour prendre soin de soi pendant la pandémie Lire plus >
Les scientifiques ont passé des années à étudier la relation entre la mélatonine et le syndrome prémenstruel, aidant les femmes à comprendre comment cette hormone peut soulager les symptômes inconfortables.
Mélatonine et SPM : comment l’hormone du sommeil peut aider Lire plus >
Les millions de bactéries bénéfiques présentes dans votre organisme jouent un rôle déterminant dans votre santé, y compris dans votre fonction mentale et votre bien-être émotionnel. Le lien entre les
Probiotiques et santé mentale : Explorer la connexion entre l’intestin et le cerveau Lire plus >
Peur de l’infection, problèmes financiers, inquiétudes quant à l’incertitude de l’avenir et isolement de la famille et des amis : la plupart des gens ont connu au moins l’un de
Impact de la pandémie de COVID-19 sur la santé mentale Lire plus >
