Aujourd’hui, la plupart des gens considèrent que la “bonne” façon de dormir consiste à se coucher le soir et à rester endormi jusqu’au matin. En fait, se réveiller la nuit […]
Réveil nocturne : deux sommeils valent-ils mieux qu’un ? Lire plus >
La plupart d’entre nous connaissent quelqu’un, que ce soit un ami, un grand-père, un parent ou un autre membre de la famille, qui prend des médicaments contre l’hypertension. Non seulement
Si vous avez suivi les recherches récentes, vous êtes probablement au courant des effets négatifs de la lumière bleue des appareils électroniques sur le sommeil. De plus en plus, on
La plupart d’entre nous n’auraient-ils pas besoin d’une heure de sommeil supplémentaire ? Beaucoup de gens attendent avec impatience le changement d’heure de l’automne, qui a lieu le 6 novembre
Reculer l’horloge ce week-end pourrait être préjudiciable pour votre santé Lire plus >
Comme le dit le vieil adage, on peut mener un cheval à l’abreuvoir mais on ne peut pas le forcer à boire. Mettre les enfants au lit est une expérience
La vie moderne exige de voyager. Les Américains et les Européens de l’Ouest sont devenus plus mobiles que jamais, ce qui signifie que voir sa famille et construire sa carrière
