Vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV. Il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs dizaines d’années. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations […]
La vibration du corps entier est bénéfique pour le microbiome et plus encore Lire plus >
Dans vos intestins vivent des milliards de bactéries et d’autres micro-organismes. Il ne s’agit pas de parasites, mais d’une partie importante de votre corps et de votre santé. De nouvelles
Les bonnes bactéries et la santé digestive déterminent le risque de maladie Lire plus >
Lorsque l’on parle du rythme circadien, la plupart des gens pensent au cerveau. Cependant, chaque organe possède sa propre horloge biologique interne. Le rythme inné de 24 heures du foie
L’horloge circadienne du foie régule la faim et le métabolisme Lire plus >
Le simple fait de se consacrer à un programme d’entraînement est satisfaisant. Toutefois, beaucoup se demandent encore si les rythmes circadiens peuvent influencer les résultats lorsqu’il s’agit de décider du
Votre rythme circadien peut-il déterminer le meilleur moment pour faire du sport ? Lire plus >
Le café est une obsession dans le monde occidental. Si de nombreuses personnes apprécient cette boisson énergisante, beaucoup d’entre nous la considèrent également comme une mauvaise habitude, bien que mineure. Cependant,
Des chercheurs découvrent comment le café affecte le rythme circadien Lire plus >
Des cycles de sommeil et des taux de mélatonine irréguliers peuvent avoir un effet néfaste sur tous les aspects de la santé, mais leur lien avec la résistance à l’insuline
De nouvelles recherches permettent d’expliquer le lien entre la mélatonine et le diabète Lire plus >
