Les habitants du monde occidental ont beaucoup de nourriture, souvent plus que ce dont nous avons réellement besoin. Cependant, cela ne nous met pas à l’abri de carences nutritionnelles. Lorsqu’il […]
Vous avez du zinc ? Comment une carence en zinc, même mineure, peut nuire à votre santé Lire plus >
De nombreux Américains essaient de consommer des aliments probiotiques ou de prendre un supplément contenant ces importantes bactéries intestinales. Les bienfaits pour la santé du maintien d’un biome intestinal sain,
Les avantages des prébiotiques pour la santé Lire plus >
L’obésité atteignant des niveaux épidémiques aux États-Unis et dans une grande partie du monde occidental, de nombreuses personnes luttent pour perdre quelques kilos superflus (ou plus !). Souvent, les personnes qui
L’heure à laquelle vous mangez est-elle aussi importante que ce que vous mangez ? Lire plus >
Les Occidentaux vivent plus longtemps que jamais. Cependant, nous vivons également plus malades. De nombreuses personnes luttent contre des maladies et des troubles chroniques qui affectent leur vie quotidienne de
Les probiotiques sont liés à la santé dentaire, à la réduction du stress, etc. Lire plus >
Comment vos choix alimentaires influencent-ils votre sommeil? Si vous avez déjà pris une tasse de thé à la camomille ou un verre de lait chaud avant de vous coucher, vous
Ce que vous mangez est étroitement lié au moment, à la qualité et à la durée du sommeil Lire plus >
Nombreux sont ceux qui connaissent l’importance d’un apport suffisant en acide folique ou folate, également connu sous le nom de vitamine B9, pendant la grossesse. Cependant, il est également important
