Des recherches antérieures ont confirmé que des billions de micro-organismes prospèrent dans notre gros intestin, constituant ce que nous appelons le microbiome intestinal. Cet ensemble de bactéries influe sur notre […]
Que se passerait-il si vous pouviez transformer un microbiome intestinal malsain en un microbiome sain? D’après des recherches récemment menées au Scripps Research Institute, cela pourrait améliorer le taux de
Les chercheurs savent depuis longtemps que le maintien d’un microbiome intestinal varié et diversifié est essentiel à la bonne santé, et ce à plusieurs égards. Cependant, le problème auquel nous
Le resvératrol du vin rouge protège la santé intestinale Lire plus >
La mélatonine est une hormone surtout connue pour son rôle dans la préparation du cerveau au sommeil. En raison de son efficacité à cet égard, elle est l’ingrédient principal de
Explorer les effets bénéfiques de la mélatonine Lire plus >
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui composent la flore du tube digestif d’un individu. Cependant, contrairement aux organismes potentiellement dangereux, ces bactéries aident à promouvoir une digestion saine et
Les effets des probiotiques peuvent être différents chez les hommes et les femmes Lire plus >
Des recherches récentes ont révélé que les prébiotiques favorisent le sommeil, ce qui suggère que l’ajout de ces composés naturels à votre régime alimentaire peut vous aider à obtenir un
Les prébiotiques favorisent le sommeil, apaisent le stress et plus encore Lire plus >
