Toute vie sur terre et chaque organe de notre corps suivent des rythmes circadiens qui tournent autour du cycle lumière/obscurité de 24 heures. Les scientifiques en savent de plus en […]
Chronobiologie de la peau : le cycle de 24 heures de votre organe le plus important Lire plus >
À quoi ressemble la vie quand on ne peut pas bien dormir ? Les personnes souffrant de troubles du rythme circadien ne le savent que trop bien. Ces types de
Les troubles des rythmes circadiens : conséquences sur la santé et traitements Lire plus >
Le travail de nuit peut vous fatiguer énormément et perturber vos cycles de sommeil. De manière alarmante, un nombre croissant de recherches suggère qu’il peut également contribuer aux maladies cardiaques.
Le travail de nuit est associé à un risque accru de maladie cardiaque Lire plus >
Les scientifiques connaissent depuis longtemps le lien entre la mélatonine et un cycle veille-sommeil sain. De nouvelles informations révèlent des liens jusqu’alors inconnus entre la mélatonine et le cancer. Beaucoup
De récentes découvertes révèlent de nouveaux liens entre la mélatonine et le cancer Lire plus >
La mélatonine joue un rôle important dans la régulation du rythme circadien et s’avère prometteuse pour le traitement de plusieurs problèmes de santé. De nombreuses personnes ont entendu parler de
La mélatonine : le régulateur principal du rythme circadien Lire plus >
Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Une nouvelle étude suggère qu’un verre de “Night milk” pourrait être aussi efficace que les sédatifs classiques pour favoriser le sommeil. La prochaine
Besoin de dormir ? Buvez un verre de lait. Lire plus >
