Les prébiotiques sont un type de fibres alimentaires qui contribuent à nourrir les “bonnes” bactéries de notre tube digestif et à les aider à proliférer. Outre les nombreux bienfaits supplémentaires […]
Une nouvelle étude réalisée au Royaume-Uni pourrait avoir mis en évidence la manière exacte dont les flavonoïdes abaissent la tension artérielle. Si certains des bienfaits des flavonoïdes pour la santé
Le microbiome intestinal est constitué de billions de types différents de bactéries, de champignons, de virus et d’autres espèces, dont la plupart résident à l’intérieur du cæcum, une poche située
De nouvelles recherches suggèrent que la génétique influence le microbiome intestinal Lire plus >
Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Associé à la production de sérotonine, et donc lié à l’humeur, ainsi qu’aux niveaux d’énergie et au fonctionnement du système immunitaire, de nouvelles
Une carence en tryptophane altère le microbiome intestinal et augmente l’inflammation Lire plus >
Alors qu’il existe déjà un grand nombre de preuves des bienfaits des oméga-3, les nouvelles recherches indiquent que des niveaux plus élevés de cet acide gras dans le sang sont
Des niveaux sanguins plus élevés d’oméga-3 peuvent accroître la durée de vie Lire plus >
Il n’est probablement pas surprenant d’apprendre que ce que vous mangez influence grandement votre santé globale. Mais saviez-vous qu’une mauvaise alimentation peut entraîner une inflammation? L’un des principaux facteurs prédictifs
Comment votre régime alimentaire peut conduire à l’inflammation et à la maladie Lire plus >
