Il est bien connu qu’une consommation excessive d’alcool peut nuire à la capacité d’un homme à être performant dans la chambre à coucher. Il est évident que l’ivresse n’est bonne ni pour la santé ni pour la vie sexuelle. Alors, comment la bière peut-elle stimuler la libido ? La réponse réside dans le contenu nutritionnel et antioxydant de la bière et dans une consommation modérée.
Certains tests de laboratoire effectués sur des rats ont révélé que l’alcool augmente la circulation de la testostérone dans le cerveau, et cet effet pourrait s’étendre à l’homme. Outre la teneur en alcool de la bière, les céréales et le houblon utilisés pour sa fabrication offrent un profil nutritionnel unique. De nombreuses personnes ne connaissent pas les vitamines et les minéraux présents dans la bière, car aux États-Unis, les tableaux nutritionnels sur les contenants de bière ne sont pas exigés par l’Alcohol and Tobacco Tax and Trade Bureau (Bureau des taxes et du commerce de l’alcool et du tabac).
Ingrédients importants de la bière
Une canette de 11 onces de bière contient des quantités faibles mais significatives de plusieurs vitamines et minéraux différents. En voici quelques-uns:
- Cinq pour cent de la valeur quotidienne (VQ) de riboflavine. Un apport suffisant en riboflavine dans votre alimentation a pour effet indirect de garantir que votre sang est riche en oxygène. Cela pourrait améliorer votre résistance à l’effort physique parfois exigeant qu’est la sexualité.
- Neuf pour cent de la valeur quotidienne de la niacine. Une consommation importante de niacine peut améliorer les troubles de l’érection, surtout si vous avez un taux de cholestérol élevé.
- Cinq pour cent de la valeur quotidienne de l’acide folique. Le folate est nécessaire à la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui peut affecter votre libido. Par conséquent, un apport suffisant en cette vitamine B pourrait augmenter votre libido. D’autres vitamines B auront un effet similaire, notamment la choline, l’acide pantothénique, la vitamine B6 et la vitamine B12, toutes présentes dans la bière à l’état de traces.
- Cinq pour cent de la VQ en magnésium. Des études ont montré que le magnésium augmente la testostérone. Cet effet est encore plus marqué chez les personnes qui font du sport. Étant donné qu’une augmentation de la testostérone se traduit généralement par une augmentation de la libido, un apport suffisant en magnésium peut s’avérer bénéfique.
Si vous souhaitez profiter des bienfaits sexuels de la bière, il est préférable de choisir une bière plus foncée. Les bières foncées contiennent plus de fer que les bières pâles. Le fer peut favoriser la circulation sanguine, ce qui facilite théoriquement l’érection.
Autres avantages de la bière pour la santé
L’alcool a mauvaise réputation en ce qui concerne ses effets sur la santé. Si cette mauvaise réputation n’est pas totalement imméritée – une consommation excessive d’alcool peut causer des problèmes hépatiques, la démence, des crises d’épilepsie, la dépression, la goutte, l’hypertension artérielle, des lésions nerveuses et la pancréatite -, la consommation modérée d’alcool ne devrait pas faire l’objet d’un refus. Le ministère américain de la santé définit la consommation modérée d’alcool comme un maximum d’un verre par jour pour les femmes et de deux verres par jour pour les hommes (le poids corporel plus élevé et le métabolisme plus rapide des hommes leur permettent d’absorber plus d’alcool).
Des études montrent des effets favorables
La bière peut-elle augmenter la libido ? Certaines données suggèrent que oui. La consommation d’une quantité modérée de bière présente de nombreux autres avantages avérés pour la santé :
- Des chercheurs finlandais ont découvert que boire une bière par jour réduit de 40 % le risque de calculs rénaux..
- Une étude italienne portant sur 200 000 personnes a révélé que ceux qui buvaient une pinte de bière par jour avaient un risque de maladie cardiaque réduit de 31 %. Cet effet serait dû aux antioxydants contenus dans la bière. En revanche, la consommation de grandes quantités de bière augmentait le risque de maladie cardiaque. Pour de nombreuses raisons, il est essentiel que la consommation d’alcool reste modérée.
- Des chercheurs canadiens ont découvert qu’une portion de bière par jour augmente l’activité des antioxydants qui peuvent aider à prévenir la cataracte. Là encore, une consommation plus importante d’alcool produit l’effet inverse.
- Des chercheurs de la Stritch School of Medicine – l’école de médecine affiliée à l’université Loyola de Chicago – ont analysé plusieurs études différentes et ont découvert que les personnes qui buvaient régulièrement une quantité modérée de bière avaientre 23% de risques en moins de développer une démenc et d’autres formes de troubles cognitifs liés à l’âge, y compris la maladie d’Alzheimer. On pense que cela est dû à la teneur en silicium de la bière ; le silicium peut protéger le cerveau des effets nocifs de l’aluminium, qui est l’une des causes possibles de la maladie d’Alzheimer.
- Une étude menée à l’université de Harvard en 2011 a examiné les données de 38 000 hommes d’âge moyen et a constaté que les hommes qui buvaient une ou deux bières par jour avaient 25 % de risque en moins de développer un diabète de type II..
Vous vous demandez peut-être si d’autres types de boissons alcoolisées peuvent présenter les mêmes avantages pour la santé. La réponse est oui. Pas nécessairement. Des chercheurs de Harvard ont découvert que les buveurs modérés de bière couraient moins de risques de développer une hypertension artérielle, mais que les mêmes avantages ne s’appliquaient pas à ceux qui préféraient le vin ou les spiritueux.