Il a été prouvé que le désir féminin diminue considérablement au cours d’une relation à long terme, ce qui est souvent source de stress pour la relation.
Ce que dit la recherche sur les relations durables
Une étude menée par des scientifiques allemands a révélé que dans les relations hétérosexuelles sérieuses, l’homme et la femme commencent généralement la relation avec le même niveau de désir sexuel. Alors que la libido de l’homme diminuera très progressivement au fil des ans, le désir de la femme chutera de façon beaucoup plus spectaculaire. Cette étude a porté sur 2500 couples engagés, ce qui est suffisant pour permettre une généralisation fiable. Cette baisse spectaculaire du désir féminin remet en question l’idée traditionnelle selon laquelle les femmes sont plus aptes à la monogamie que les hommes. La perte de désir féminin est toutefois un sujet complexe. Différents facteurs influencent la libido d’une femme, notamment les hormones, le stress et les tensions dans la relation.
L’effet d’un taux élevé de prolactine sur le désir féminin
Des études ont montré que les personnes qui vivent des relations à long terme ont des niveaux plus élevés d’ocytocine dans leur sang – une hormone qui provoque l’attachement émotionnel, la coopération et les sentiments d’amour. C’est une question de bon sens, n’est-ce pas ? Il est évident que les relations sérieuses provoquent des sentiments d’attachement et d’amour. Cependant, les choses sont un peu plus compliquées que cela. Lorsqu’un couple a un orgasme ensemble, l’hormone dopamine est libérée. La dopamine est responsable de la sensation de récompense et de plaisir. Ensuite, les niveaux de dopamine chutent rapidement et sont remplacés par des niveaux croissants de l’hormone prolactine.
La prolactine est responsable de la sensation de satisfaction endormie qui suit l’orgasme. Cependant, à long terme, des niveaux élevés de prolactine entraînent une perte de libido ainsi que des symptômes aggravants tels que l’anxiété, la dépression, les sautes d’humeur et les maux de tête. Une étude menée sur des singes sauvages a également montré qu’un taux élevé de prolactine est associé à un sentiment de désespoir. Les scientifiques n’ont pas encore déterminé exactement comment la prolactine et les relations interagissent, mais il s’agit d’une raison plausible pour laquelle certaines relations peuvent commencer avec beaucoup de sexe et s’épuiser peu après.
Normes culturelles en matière de sexualité
Traditionnellement, dans la culture occidentale, il existe un stéréotype selon lequel les hommes désirent constamment avoir des relations sexuelles, alors que ce stéréotype n’existe pas chez les femmes. Une théorie sur la perte de désir sexuel dans les relations à long terme affirme que les normes culturelles en matière de désir sexuel empêchent les hommes de succomber à la perte naturelle de désir que connaissent les femmes. Les hommes ne veulent pas aller à l’encontre de ce à quoi la masculinité typique est censée ressembler, et ce désir subconscient influence leurs pulsions sexuelles pour qu’elles restent élevées. Les femmes, en revanche, ne sont pas tenues d’avoir une libido constamment élevée pour être correctement féminines ou respectées par leurs pairs, et à ce titre, elles n’ont pas de barrières psychologiques les empêchant de perdre naturellement leur désir au cours d’une relation.
Bien entendu, il ne s’agit là que d’une théorie, qui n’est étayée par aucune recherche. Bien que les facteurs culturels soient certainement à prendre en considération, il existe également de nombreuses autres influences sur le désir féminin.
Autres facteurs en jeu
De nombreux aspects des relations amoureuses peuvent être expliqués par l’évolution. De nombreux théoriciens de l’évolution pensent que le désir masculin reste constant parce que c’est un avantage évolutif pour les hommes d’avoir autant de rapports sexuels que possible et de produire autant de descendants que possible, tandis que c’est un avantage évolutif pour les femmes de se désintéresser du sexe au bout d’un certain temps et de concentrer leur attention sur l’éducation des enfants et d’autres activités au profit de la tribu et de notre espèce.
Les facteurs environnementaux ont également une grande influence sur la libido, tant chez les hommes que chez les femmes. Une relation tendue qui donne à une femme le sentiment d’être négligée sur le plan émotionnel peut l’amener à se désintéresser de la sexualité, étant donné que le désir sexuel des femmes est généralement plus lié aux émotions que celui des hommes. Une vie trépidante ou stressante peut laisser l’une ou l’autre des parties fatiguées et épuisées à la fin de la journée, alors qu’elles préféreraient aller se coucher. Un manque de nouveauté sexuelle au fil des ans peut également réduire le désir sexuel, car faire la même chose tous les soirs peut vite devenir ennuyeux.
Ce que les couples peuvent faire face à la baisse naturelle du désir
La baisse empirique du désir sexuel féminin n’est absolument pas un arrêt de mort pour une relation à long terme. L’honnêteté, l’ouverture d’esprit et la compassion sont essentielles pour tout couple. Si un couple est honnête sur ses désirs, ses préférences sexuelles et ses fantasmes, s’il s’engage dans une relation en ayant des attentes réalistes quant à l’évolution de sa vie sexuelle dans dix ans et s’il résout tous les différends et conflits avec bienveillance, empathie et amour, le couple peut surmonter la déception du déclin sexuel et vieillir heureux ensemble.