La peau est le plus grand organe du corps. Elle agit non seulement comme une barrière, mais aussi comme un filtre qui élimine l’excès d’humidité, de sel et d’huile de votre corps. Mais elle n’élimine pas seulement les produits du métabolisme, elle participe également à la synthèse de la vitamine D par l’organisme. La plupart des gens s’efforcent d’avoir une peau belle et éclatante jusqu’à un âge avancé. Malheureusement, certains facteurs environnementaux et choix de mode de vie, ainsi que le processus naturel de vieillissement, peuvent avoir un effet négatif sur la peau. Les hormones peuvent également avoir une influence sur l’aspect de la peau. Lorsqu’elles sont déséquilibrées, les glandes sébacées, par exemple, produisent plus de graisse. Il en résulte une obstruction des pores. Il en résulte souvent des impuretés cutanées, une perte d’élasticité de la peau et la formation de rides.
La peau a besoin de nutriments, de vitamines et d’oligo-éléments sélectionnés pour être correctement approvisionnée, même avec l’âge. Il a déjà été prouvé que certains nutriments ont un effet positif sur la peau et favorisent un grain de peau normal.
Il s’agit notamment de :
Vitamine C : également connue sous le nom d’acide ascorbique. Les agrumes sont considérés comme les principales sources classiques de vitamine C. Mais de nombreux légumes comme les poivrons, les brocolis et les choux sont également riches en vitamine C. La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La peau a également besoin de suffisamment de vitamine C pour paraître éclatante. La vitamine C peut aider à protéger la peau contre les agressions environnementales et les irritations. Elle contribue à la formation normale de collagène pour un fonctionnement normal de la peau. Le collagène est important pour maintenir l’élasticité et la tonicité de la peau.
Bromélaïne : ce mélange d’enzymes, obtenu à partir de la plante d’ananas, peut stimuler la circulation sanguine dans la peau et contribuer ainsi à ce que la peau se débarrasse en douceur des cellules mortes. La peau paraît ainsi plus fine et plus douce. En même temps, cette enzyme possède des propriétés anti-inflammatoires.
Extrait de thym : l’extrait est obtenu à partir des glandes du thymus d’animaux (bœuf ou veau ou porc) et contient de nombreux composants typiques des tissus de cet organe. Le thymus est responsable du contrôle du système immunitaire de l’organisme. Malheureusement, sa capacité diminue avec l’âge. L’extrait de thym dispose de composants immunologiques efficaces tels que certaines enzymes, des minéraux et des oligo-éléments qui peuvent contribuer à stabiliser le système immunitaire de l’organisme, notamment à renforcer les défenses de la peau et à influencer positivement le tissu conjonctif ainsi que le métabolisme cellulaire de la peau.
Racine de bardane : la grande bardane (Arctium lappa) fait partie de la famille des composées. La plante est originaire d’Europe, d’Asie du Nord et d’Amérique du Nord. Les principaux composants sont l’inuline, les lignanes (arctiine) et les mucilages. On trouve également dans la plante de petites quantités d’huiles essentielles, d’acides végétaux et de polyines soufrées. L’extrait de racine de bardane ingéré peut aider à lutter contre les impuretés et les irritations cutanées, mais aussi stimuler le métabolisme de la peau et favoriser ainsi son élimination par la peau.
MSM (méthyl-sulfonyl-méthane) : présent dans presque tous les aliments (lait, fruits, légumes, céréales, viande, poisson, etc.), il est souvent détruit par un chauffage trop intense. Il s’agit d’un composé soufré important qui joue un rôle dans la synthèse de nombreuses protéines, dont celles présentes dans les muscles, la peau et les cheveux. Lorsque la quantité de soufre est insuffisante, la peau perd de son élasticité. En conséquence, des rides et d’autres signes de vieillissement peuvent apparaître. Les fournisseurs de soufre comme le MSM peuvent aider à augmenter l’hydratation de la peau et à la protéger des facteurs externes. Ils peuvent en outre aider la peau à se régénérer.
Les vitamines A, B6 et B12, la niacine, l’acide pantothénique et les minéraux calcium, zinc, magnésium et potassium sont d’autres micronutriments qui peuvent avoir un effet positif sur l’apparence de la peau.
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