Le diabète est une maladie grave qui affecte la capacité de l’organisme à gérer correctement le glucose, ou sucre, dans le sang. Dans le cas du diabète de type 1, l’organisme est incapable de produire de l’insuline, l’hormone responsable de l’acheminement du sucre du sang vers les cellules où il peut être utilisé comme source d’énergie. Dans le cas du diabète de type 2, l’organisme peut produire de l’insuline mais les cellules sont incapables de l’utiliser correctement. Les diabètes de type 1 et de type 2 se traduisent tous deux par des taux trop élevés de glucose dans le sang. Avec le temps, un taux élevé de sucre dans le sang peut avoir des effets négatifs sur le cœur, les reins, les nerfs, les yeux, etc.
Le diabète de type 1, dont la cause exacte est inconnue, est généralement acquis à un jeune âge et est irréversible. Le diabète de type 2, en revanche, est souvent attribué à des facteurs liés à l’alimentation et au mode de vie et peut être inversé dans certains cas. Parmi les symptômes courants du diabète figurent une soif excessive, des mictions fréquentes, la fatigue, une cicatrisation lente des plaies, une vision trouble et une perte de poids involontaire. Alors que de nouvelles recherches sur le diabète mettent en évidence des liens avec le déclin cognitif et la santé intestinale, l’accent est mis sur la prévention et le contrôle du diabète de type 2.
Une nouvelle étude examine la corrélation entre le diabète de type 2 et le déclin cognitif
Récemment, une équipe de chercheurs de l’université de Tasmanie, dirigée par Michele Callisaya, a mené une étude visant à déterminer pourquoi le déclin cognitif est fréquent chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Le projet a porté sur 705 adultes âgés de 55 à 90 ans. Les tests comprenaient des mesures de la taille du cerveau ainsi que des évaluations de la cognition.
Sur les 705 participants, 348 souffraient de diabète de type 2, tandis que 357 ne présentaient aucun signe de la maladie. Les scanners IRM de tous les participants ont été utilisés pour mesurer la masse ventriculaire et la masse totale du cerveau dans le but d’établir un lien entre l’atrophie cérébrale et le diabète de type 2. Le niveau de fonctionnement cognitif a également été examiné, les tests étant effectués périodiquement pendant les 4,6 années de l’étude. Mme Callisaya et son équipe ont ajusté la recherche pour tenir compte de facteurs contributifs, tels que l’âge, le sexe et l’état de santé.
Les résultats suggèrent que l’atrophie cérébrale n’a aucune incidence sur la façon dont le diabète affecte le déclin cognitif. Ils ont également constaté que l’atrophie cérébrale était similaire chez les personnes atteintes ou non de diabète de type 2. Il a toutefois été noté que les sujets atteints de diabète de type 2 présentaient déjà une atrophie plus avancée au début de l’étude.
Cette nouvelle recherche sur le diabète a également montré que le déclin cognitif était affecté par le diabète. Plus précisément, les sujets non diabétiques ont montré une amélioration de la fluidité verbale au cours de l’étude, alors que les sujets diabétiques ont montré un déclin notable. C’était un point préoccupant dans l’étude de l’Université de Tasmanie, car les activités quotidiennes, comme le respect des horaires de prise de médicaments, peuvent être affectées. Callisaya a conclu que la fluidité verbale et la mémoire déclinent progressivement sur une période de cinq ans chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Une nouvelle étude sur le diabète suggère que les bactéries intestinales influent sur les médicaments contre le diabète
Bien que nous disposions de plusieurs médicaments pour traiter le diabète de type 2, l’efficacité de ces médicaments varie d’une personne à l’autre. Cela signifie qu’un grand nombre des 415 millions de diabétiques peuvent ne pas bénéficier d’un soulagement adéquat grâce à ces médicaments. Jusqu’à présent, il n’y avait aucun moyen de savoir pourquoi l’efficacité des médicaments varie à ce point. Travaillant à Winston-Salem, Hariom Yadav, Ph.D., a mené une étude pour voir si les bactéries intestinales jouaient un rôle dans la modification de l’efficacité des médicaments contre le diabète.
La possibilité que les bactéries intestinales jouent un rôle dans l’efficacité des médicaments contre le diabète semblait plausible car les chercheurs savent, grâce à des études antérieures, qu’un équilibre anormal des bactéries intestinales peut être un facteur contribuant à l’obésité et au diabète de type 2. En outre, il a été constaté que les médicaments pris par voie orale peuvent être inefficaces, alors que les médicaments administrés par voie intraveineuse sont plus souvent efficaces. Cela est dû en partie au fait que les médicaments pris par voie orale doivent passer par l’intestin pour être efficaces, ce qui laisse supposer que quelque chose s’est produit dans l’intestin pour affecter les médicaments.
Grâce à des tests, les chercheurs ont découvert qu’ils pouvaient modifier l’efficacité des médicaments contre le diabète en manipulant le microbiome intestinal. Selon la façon dont le microbiome était modifié, l’efficacité des médicaments était soit améliorée, soit réduite. Hariom Yadav a conclu que la capacité métabolique du microbiome intestinal influait sur l’absorption des médicaments. Elle pouvait également modifier la nature du médicament, le rendant plus efficace, le rendant inerte ou le rendant toxique pour le patient. Bien que cette étude ait mis en évidence une corrélation, M. Yadav estime que d’autres recherches sont nécessaires. Ce domaine d’étude est encore jeune, mais, avec des recherches supplémentaires, nous pourrions en apprendre davantage sur la façon dont les bactéries intestinales affectent les médicaments contre le diabète. Ces connaissances pourraient même nous aider à traiter les diabétiques plus efficacement.
Prendre des mesures pour prévenir le diabète
Si vous n’avez pas encore de diabète de type 2, il est important de vous assurer que vous faites tout ce que vous pouvez pour le prévenir. Il suffit de quelques changements dans votre mode de vie pour éviter de développer cette maladie. Même si vous avez été diagnostiqué avec un diabète de type 2, ces mêmes changements peuvent vous aider à mieux contrôler votre état.
Faire plus d’exercice
L’augmentation de l’activité physique quotidienne peut vous aider à prévenir le diabète de plusieurs façons. L’obésité étant liée au diabète, perdre du poids est un excellent moyen de prévenir la maladie. De plus, une activité physique régulière permet de réduire le taux de sucre dans le sang, tout en améliorant la sensibilité de votre organisme à l’insuline.
Manger plus de fibres
Vous savez peut-être que la consommation de fibres est liée à la santé cardiaque, mais les recherches montrent qu’elles contribuent également à la régulation de la glycémie. Comme les fibres vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, en consommer davantage peut également contribuer à la perte de poids.
Consommer plus de céréales complètes
Les céréales complètes jouent également un rôle important dans la prévention du diabète, bien que nous ne sachions pas encore pourquoi. Nous savons cependant que les personnes qui se tournent vers les céréales complètes présentent de meilleurs taux de glycémie. Recherchez les céréales complètes dans les pains, les céréales, les pâtes et le riz.
Prendre un complément quotidien
Le picolinate de chrome, la feuille de banaba, le melon amer, le gymnema, le fenugrec et le vanadium sont tous des ingrédients dont il a été démontré qu’ils contribuent à maintenir une glycémie saine dans des limites normales.
Mieux dormir
Des recherches ont également montré que de mauvaises habitudes de sommeil affectent la façon dont le glucose sanguin est traité. Rechercher des moyens de résoudre les troubles du sommeil peut vous aider à vous protéger contre le développement du diabète. Essayez des techniques de relaxation ou améliorez votre environnement de sommeil pour éliminer l’agitation.
La recherche sur le diabète continue de progresser et permet d’en savoir plus sur la manière dont d’autres pathologies influent sur le développement de la maladie. En attendant, nous pouvons utiliser ce que nous avons déjà appris pour aider à contrôler et à prévenir la maladie. Les changements de mode de vie et même la modification de la prise de médicaments peuvent aider les diabétiques à avoir une meilleure qualité de vie.