Ogni cellula del nostro corpo segue il proprio ritmo interno.

Funzionamento e rigenerazione, reazione e riposo si alternano. «Zeitgeber» esterni ed interni regolano le funzioni mentali, fisiche ed emotive. Pertanto è ovvio che anche l’effetto dei farmaci è in correlazione con l’orario della loro somministrazione.

La cronobiologia studia l’efficacia delle misure terapeutiche in armonia con i bioritmi interni.

Per il medico queste conoscenze sono di fondamentale importanza per evitare di fare la cosa giusta al momento sbagliato. La cronoterapia può essere il fattore decisivo per aiutare il corpo proprio nel momento in cui la sostanza ha il massimo effetto. In questo modo è possibile incrementare l’efficacia di una cura e ridurre gli effetti collaterali.

I quattro elementi della cronobiologia:

• la sostanza più indicata
• per raggiungere l’organo prestabilito

• in quantità sufficiente
• nell’orario più indicato

Fasi cronobiologiche nel corso di una giornata