Lo stress ossidativo è un processo dannoso simile alla “ruggine” che si verifica quando nell’organismo sono presenti più molecole di radicali liberi che molecole di antiossidanti. Poiché i radicali liberi […]
I più importanti nutrienti naturali per la protezione delle cellule Leggi tutto >
In parole povere, un superfrutto è un alimento che contiene un condensato di vitamine e potenti fitonutrienti benefici per la salute umana. Questi alimenti apportano benefici al sistema immunitario in
Sfruttate i potenti benefici dei superfrutti per la salute Leggi tutto >
La National Sleep Foundation stima che circa il 40% dei lavoratori ha difficoltà a dormire ogni anno. Oltre a influire sulle condizioni fisiche, come la salute del cuore e il
Come la dieta influisce sul sonno e sulla salute mentale Leggi tutto >
Sebbene si discuta spesso dei pericoli dell’infiammazione, questo processo è in realtà una risposta benefica che il sistema immunitario attiva in caso di lesioni o traumi ai tessuti dell’organismo. Ora
Confermato: L’olio di pesce può aiutare a ridurre l’infiammazione Leggi tutto >
Il colesterolo alto è da tempo riconosciuto come un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Per molti anni si è ipotizzato che la quantità di colesterolo alimentare (alimenti contenenti
Circa l’8,4% dei bambini americani sviluppa il disturbo da deficit di attenzione/iperattività, o ADHD. Il fatto che solo il 2,5% degli adulti ne soffra suggerisce che molti giovani superano il
