Con oltre la metà degli americani considerati in sovrappeso, molte persone si impegnano quotidianamente nella lotta contro il sovrappeso. I fattori coinvolti nella perdita di peso sono così tanti che, […]
Il timing dell’assunzione di cibo è cruciale per la perdita di peso Leggi tutto >
Come vi sentite quando non dormite abbastanza? Se siete come la maggior parte delle persone, vi sentite affaticati, doloranti, fuori forma e un po’ più spenti del solito. Per quanto
Come la restrizione del sonno può danneggiare la vostra salute Leggi tutto >
Circa il 60% degli adulti americani assume un farmaco su prescrizione e un numero ancora maggiore assume anche farmaci da banco. Riconoscere il legame tra l’ora in cui assumiamo i
Cronoterapia e malattia: Sfruttare il ritmo circadiano per un trattamento più efficace Leggi tutto >
L’emicrania è uno dei problemi più scoraggianti che la medicina moderna si trova ad affrontare. Esistono farmaci che possono aiutare a prevenire l’emicrania e altri che possono aiutare a risolvere
Nuove promettenti connessioni tra melatonina ed emicrania Leggi tutto >
Molti processi neurologici, come ricordarsi di respirare senza nemmeno pensarci, sono ben compresi. Tuttavia, ci sono alcune aree in cui la scienza moderna sta appena iniziando a scoprire la verità.
I ricercatori scoprono la complessa relazione tra sonno e memoria Leggi tutto >
Un tempo si viveva in base al sorgere e al tramontare del sole. Oggi, in Occidente, molti vivono con la sveglia e la timbratura del cartellino. Tra una timbratura e
