Prendersi cura del proprio cuore aiuta a vivere più a lungo e in modo più sano. A questo proposito, esistono molte pratiche comunemente accettate per mantenere un sistema cardiovascolare sano. […]
Tre modi sorprendenti per migliorare la salute del cuore Leggi tutto >
Anche se forse non conoscete la vibrazione per tutto il corpo, o WBV, si tratta di una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i
Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo Leggi tutto >
Chi ha tempo per la colazione? Nel mondo moderno, molte persone cedono alla fretta del mattino e corrono fuori dalla porta con lo stomaco vuoto. Tuttavia, questo può avere un
Saltare la colazione può aumentare il rischio di ictus Leggi tutto >
Il lavoro a turni di notte può rendere molto stanchi e interferire con i cicli del sonno. Un numero crescente di ricerche suggerisce che il lavoro a turni notturni può
Il lavoro a turni di notte è legato a un maggior rischio di malattie cardiache Leggi tutto >
Secondo un nuovo studio, i farmaci per la pressione arteriosa possono essere più efficaci e persino prevenire la morte per malattie cardiovascolari se assunti di notte. Il trattamento dell’ipertensione, o
La tipica dieta occidentale non è salutare. Gli americani e un numero crescente di europei mangiano alti livelli di grassi, compresi i grassi saturi che sono noti per essere pericolosi
