Una recente revisione sistematica di 15 studi medici ha rilevato che lo yoga per la sindrome premestruale e altri disturbi del ciclo mestruale è un trattamento naturale efficace. È stato […]
Al giorno d’oggi molti di noi percepiscono il massaggio come un lusso, che non ha altro scopo che il piacere. In realtà, il massaggio ha una storia lunga e variegata
Le vampate di calore sono episodi improvvisi di sensazione di caldo anomalo, spesso accompagnati da sudorazione e arrossamento della pelle. Quando le vampate di calore interrompono il sonno, sono note
Modi naturali per alleviare le vampate di calore in menopausa Leggi tutto >
La menopausa inizia tecnicamente quando una donna non ha più mestruazioni da oltre un anno. Tuttavia, molte donne possono sperimentare sbalzi d’umore e altri sintomi della menopausa nei pochi anni
Tutto quello che c’è da sapere sugli sbalzi d’umore in menopausa Leggi tutto >
La menopausa e gli anni che la precedono sono caratterizzati da un calo dei livelli di estrogeni. Questa fluttuazione provoca una serie di sintomi della menopausa. Quali sono le possibili
Durante i primi anni di vita, le ossa continuano ad aumentare di densità. Questo processo continua fino ai 35 anni circa, quando il processo si inverte e le ossa iniziano
Diminuzione ossea nelle donne dovuta all’età: La connessione menopausa-osteoporosi Leggi tutto >
