Cicli di sonno irregolari e livelli di melatonina possono avere un effetto negativo su ogni aspetto della salute, ma il loro legame con l’insulino-resistenza e il diabete di tipo 2 […]
Una nuova ricerca aiuta a spiegare il legame tra melatonina e diabete Leggi tutto >
La tipica dieta occidentale non è salutare. Gli americani e un numero crescente di europei mangiano alti livelli di grassi, compresi i grassi saturi che sono noti per essere pericolosi
Il metabolismo e la regolazione del glucosio sono fondamentali per la salute umana. Dipendiamo da un sistema complesso per garantire che il glucosio venga convogliato nelle aree in cui è
Il sistema circadiano e la regolazione del glucosio Leggi tutto >
Ora che le feste sono finite, molti di noi sono di nuovo alle prese con i chili di troppo. I dolci di Natale, i cibi di Capodanno e così via
Nuove diete: Quanto sono efficaci? Leggi tutto >
L’obesità è diventata un’epidemia, causata in gran parte da una dieta ipercalorica ricca di zuccheri e grassi. Anche lo stile di vita sempre più sedentario ha effetti negativi sulla nostra
Con oltre la metà degli americani considerati in sovrappeso, molte persone si impegnano quotidianamente nella lotta contro il sovrappeso. I fattori coinvolti nella perdita di peso sono così tanti che,
Il timing dell’assunzione di cibo è cruciale per la perdita di peso Leggi tutto >
