Avete mai fatto un pisolino a metà giornata? Gli orari di lavoro moderni tendono a favorire le persone che si alzano all’alba e lavorano costantemente fino al tramonto. Benjamin Franklin […]
La maggior parte di noi conosce qualcuno, sia esso un amico, un nonno, un genitore o un altro membro della famiglia, che assume farmaci per l’ipertensione, o pressione alta. Non
Andate a letto alla stessa ora ogni sera? Se siete come la maggior parte delle persone nel mondo industrializzato, la risposta a questa domanda è probabilmente “no”. Le luci elettriche
Mantenere un orario di coricarsi costante riduce il rischio di malattie cardiache Leggi tutto >
La società moderna è diventata quasi “senza tempo” grazie all’illuminazione elettrica e ad altre tecnologie. Possiamo fare la spesa a mezzanotte, ricevere cure mediche a qualsiasi ora e accedere al
Dimostrato: il lavoro a turni è dannoso per la salute Leggi tutto >
Il cielo notturno è una parte importante della cultura umana. Chiamiamo i personaggi famosi “stelle” e facciamo infiniti riferimenti al cielo notturno senza nemmeno rendercene conto. La “Notte stellata” di
I dispositivi elettronici ci hanno permesso di essere più connessi, ma anche più distaccati. Smartphone, tablet e altri dispositivi ci danno accesso alle informazioni, ai social media e alle e-mail
