La maca è una pianta crucifera originaria della Cordigliera delle Ande in Perù. Questa radice nutriente, scientificamente classificata come lepedium myenii, viene comunemente consumata per i suoi vari scopi nutrizionali […]
Lo stress è il metodo del corpo umano per adattarsi a momenti di maggiore pressione mentale, emotiva o fisica. Lo stress è una parte normale della vita per la maggior
Stress serale: Il corpo umano è più vulnerabile allo stress durante la notte? Leggi tutto >
Anche se forse non conoscete la vibrazione per tutto il corpo, o WBV, si tratta di una pratica che esiste da diversi decenni. Una nuova ricerca ha scoperto che i
Le vibrazioni per tutto il corpo apportano benefici al microbioma e non solo Leggi tutto >
I benefici dei prebiotici potrebbero andare ben oltre la salute dell’intestino? Una nuova ricerca suggerisce che i probiotici potrebbero avere effetti benefici sulla nostra salute più di quanto si sapesse
Una nuova ricerca amplia le nostre conoscenze sui benefici dei prebiotici Leggi tutto >
Recenti ricerche sull’asse intestino-cervello suggeriscono che l’assunzione di probiotici per l’ansia e altri problemi di umore può essere una scelta efficace. Ansia e stress sono onnipresenti nel mondo moderno. Sebbene
L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore Leggi tutto >
Gli alimenti moderni tendono a essere eccessivamente lavorati e a essere privi di molti dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale. Non molto tempo fa, ci si
