La mancanza cronica di sonno e i disturbi del sonno, come l’insonnia, possono creare scompiglio nella vostra vita, influenzando tutto, dal lavoro alle relazioni, fino alla salute. Un aspetto della […]
Sonno e libido: Come la mancanza di sonno danneggia la vostra vita sessuale Leggi tutto >
L’ansia da prestazione sessuale è un problema significativo che può colpire sia gli uomini che le donne. L’ansia non è solo un problema di prestazione, ma a volte può richiedere
Come gestire l’ansia da prestazione sessuale negli uomini e nelle donne Leggi tutto >
Lo scrittore del XVII secolo William Congreve ha osservato che “la musica ha il fascino di calmare le bestie selvagge”. Molte persone hanno notato lo stesso effetto quando hanno a
Una ricerca conferma che la musica calma lo stress e l’ansia Leggi tutto >
Lo stress, sia mentale che fisico, è apparentemente impossibile da spegnere nel nostro mondo sempre attivo. Le erbe adattogene favoriscono il ritorno dell’organismo alla stasi, o stato di riposo naturale,
Non solo il sesso fa bene alla salute fisica; un numero crescente di ricerche dimostra che fare sesso produce una serie di cambiamenti positivi anche a livello cerebrale. Continuate a
Come il sesso influenza il cervello Leggi tutto >
I risultati di diversi studi scientifici suggeriscono che l’ansia indotta dallo stress che si verifica durante la mezza età potrebbe precipitare lo sviluppo della demenza in età avanzata. In questa
Ansia e demenza: Alleviare lo stress potrebbe ridurre il rischio? Leggi tutto >
