La disfunzione erettile, comunemente abbreviata in DE, è l’incapacità di raggiungere o mantenere un’erezione sufficientemente solida per avere rapporti sessuali. Sebbene questa condizione non sia di per sé “normale”, è piuttosto comune. Il 52% degli uomini ne soffre prima o poi.
Disfunzione erettile e possibili cause
La disfunzione erettile è in gran parte legata all’età: il 90% dei casi si verifica in uomini di età superiore ai 50 anni. Spesso, infatti, con l’avanzare dell’età si diventa più sedentari e la mancanza di esercizio fisico riduce la circolazione sanguigna necessaria per ottenere l’erezione. Inoltre, i livelli di testosterone diminuiscono con l’avanzare dell’età, riducendo la libido e il desiderio sessuale generale.
I problemi di erezione possono essere dovuti a fattori psicologici come depressione, ansia, stress e bassa autostima. Altre cause di DE sono alcuni farmaci, squilibri ormonali e condizioni mediche croniche. Molti, se non la maggior parte dei casi di DE legati all’età sono dovuti a problemi di circolazione e di livelli di testosterone, quindi questi fattori sono al centro di questo articolo.
Il vostro stile di vita può aumentare il rischio di sviluppare la DE. Gli studi dimostrano che fare esercizio fisico per tre ore alla settimana riduce il rischio del 30%. Il sovrappeso o l’obesità e il fumo sono dannosi per la funzione erettile. Mantenersi attivi, gestire il proprio peso e smettere di fumare può prevenire e alleviare questo disturbo.
Opzioni di trattamento farmacologico per la disfunzione erettile
Esistono quattro principali farmaci per l’erezione approvati dalla FDA:
- Avanafil (Standra)
- Sildenafil (Viagra)
- Tadalafil (Cialis)
- Vardenafil (Levitra, Staxyn)
Il primo farmaco per la DE è stato il Viagra, sintetizzato nel 1989 e destinato inizialmente al trattamento dell’ipertensione e di alcuni problemi cardiaci. Si osservò che il farmaco migliorava i disturbi erettili e in seguito furono inventati altri farmaci per il trattamento di questo disturbo sessuale. Tutti questi farmaci promuovono la capacità erettile migliorando l’afflusso di sangue ai genitali.
Molti uomini che assumono un farmaco per la DE vedono risultati soddisfacenti. Tuttavia, come qualsiasi altro tipo di farmaco, i medicinali per l’erezione possono avere effetti collaterali indesiderati. Questi possono includere mal di schiena, visione offuscata, vampate di calore, mal di testa, indigestione, congestione nasale e sensibilità alla luce. Alcune persone sperimentano gli effetti collaterali in modo più grave di altre. Se un uomo ha effetti collaterali intollerabili con i farmaci per la DE, può trarre beneficio dal passaggio a un integratore a base di erbe.
Avanafil, sildenafil, tadalafil e vardenafil non sono adatti a tutti. Il medico potrebbe sconsigliare l’assunzione di questi farmaci se si soffre di malattie epatiche, renali, problemi di pressione sanguigna o cardiaci, o se si assumono determinati farmaci. Se questa è la vostra descrizione, le erbe naturali per la DE rimangono un’opzione valida.
Altre opzioni prescrivibili per recuperare il potenziale erettile sono le iniezioni di vasodilatatori, la chirurgia e i dispositivi di aspirazione. Tuttavia, anche queste opzioni non sono adatte a tutti. La maggior parte degli uomini esiterebbe a sottoporsi a iniezioni di vasodilatatori ogni volta che si desidera praticare l’attività sessuale; l’intervento chirurgico e i dispositivi di aspirazione possono essere costosi, soprattutto perché non sono sempre coperti dall’assicurazione. Non c’è nulla da perdere nel provare i prodotti botanici naturali per la DE.
Opzioni di trattamento naturale per gli uomini con DE
Sebbene la scienza della medicina moderna abbia prodotto innumerevoli e straordinarie innovazioni, c’è ancora qualcosa da dire sui rimedi tradizionali a base di erbe. Molti di questi sono stati utilizzati per migliaia di anni, costituendo parte integrante dei sistemi di medicina popolare del mondo, e recenti studi scientifici ne confermano l’efficacia. Prendete in considerazione la L-arginina, il Ginkgo biloba, il Panax ginseng e lo zinco.
La L-arginina è forse l’aminoacido più comunemente presente negli integratori per uomini e per una buona ragione. L’organismo converte la L-arginina in ossido nitrico, una sostanza chimica che aiuta ad aprire i vasi sanguigni e quindi a migliorare il flusso sanguigno. Gli studi confermano che la L-arginina migliora la circolazione, rendendola utile per gli uomini affetti da DE. Per ottenere risultati ottimali, questo integratore deve essere assunto 1-2 ore prima del rapporto sessuale.
Il ginkgo biloba è un albero originario della Cina, le cui foglie sono utilizzate come medicina tradizionale. Il suo uso più noto è quello di potente stimolatore cognitivo. Ma un altro grande vantaggio è che l’assunzione di questo integratore può promuovere una circolazione sana e quindi contribuire a una qualità ottimale dell’erezione. Questa pianta può anche sostenere livelli sani di attività della dopamina nel cervello, che a sua volta può aumentare il desiderio sessuale.
Il Panax ginseng è un’erba ideale per gli uomini che soffrono di problemi sessuali. Questa pianta è originaria della Cina. Molti studi dimostrano che questa radice medicinale è utile per chi soffre di DE. Può anche migliorare il desiderio sessuale. Altri benefici del Panax ginseng sono l’aumento della capacità cognitiva, il miglioramento dell’umore e della qualità del sonno.
Lo zinco, pur non essendo un’erba come gli altri integratori citati, può essere un’ottima aggiunta al vostro regime di integrazione grazie alle sue capacità di aumentare il testosterone. Se pensate che la vostra DE sia legata a uno scarso desiderio sessuale, provate lo zinco. Molti studi sullo zinco ne hanno dimostrato l’efficacia. Lo zinco come integratore è particolarmente utile se questo nutriente essenziale non viene assunto con la dieta, come accade a molti americani.
Questi integratori naturali sono efficaci per molti uomini e di solito non producono effetti collaterali. Sono sicuri da assumere per la maggior parte delle persone. Tuttavia, prima di iniziare l’assunzione di un integratore, è bene consultare il proprio medico se si assumono farmaci da prescrizione o se si soffre di qualsiasi tipo di patologia. In caso contrario, potrebbero verificarsi gravi complicazioni per la salute; ad esempio, non assumete mai il Ginkgo biloba se avete una storia di crisi epilettiche, poiché l’erba potrebbe aumentare il rischio di attacchi.