Il rapporto tra gravidanza e cambiamenti della pelle è qualcosa che molte donne notano subito quando sono in dolce attesa. Durante la gravidanza, l’afflusso di nuovi ormoni può influire sulla salute e sull’aspetto della pelle. A complicare la questione c’è il fatto che potrebbe essere necessario modificare la propria routine di cura della pelle nel tentativo di proteggere il bambino che sta crescendo.
Ecco cosa c’è da sapere sulla cura della pelle in questa speciale fase della vita, compresi gli ingredienti da evitare e come sostenere la salute della pelle in gravidanza.
Gravidanza e cambiamenti della pelle
Non c’è dubbio che la gravidanza possa compromettere quasi tutti gli aspetti dell’aspetto e della salute. La salute della pelle non fa eccezione. Non tutte le future mamme sperimentano il colorito luminoso spesso associato alla gravidanza. Anzi, alcune donne notano un cambiamento in negativo nella salute della loro pelle. Tra i cambiamenti cutanei più comuni che le donne in gravidanza notano ci sono l’iperpigmentazione, l’aumento dei focolai di acne e la proliferazione di vene varicose.
Inoltre, alcune donne sviluppano la cosiddetta “linea nigra”, una linea scura che corre tra l’ombelico e la zona pubica. E ci sono sempre le temute smagliature che possono iniziare a comparire nelle ultime fasi della gravidanza.
Sostanze da evitare in gravidanza
Prima di utilizzare qualsiasi tipo di prodotto per la cura della pelle in gravidanza, indipendentemente dal fatto che sia da prescrizione o da banco, è necessario leggere l’etichetta per assicurarsi che sia sicuro per il bambino. La sostanza più importante da evitare durante la gravidanza è il retinolo. I prodotti contenenti retinoidi possono causare disabilità congenite. I retinoidi si trovano in una serie di creme e unguenti per uso topico.
I professionisti della salute raccomandano anche di evitare l’uso di prodotti con idrochinone, un componente comunemente usato per schiarire la pelle. Gli ftalati sono potenzialmente dannosi anche per i bambini in crescita e sono collegati a una serie di gravi complicazioni, tra cui una maggiore probabilità di parto pretermine, disturbi del glucosio materno, preeclampsia e altro ancora.
Pur non causando gravi complicazioni per la salute, gli operatori sanitari raccomandano di interrompere l’uso di prodotti contenenti doxiciclina, minociclina o tetraciclina una volta raggiunte le 15 settimane di gravidanza. È stato dimostrato che queste sostanze chimiche possono macchiare i denti del feto.
Infine, sebbene la formaldeide non sia più utilizzata nei prodotti per la cura della pelle e nei cosmetici a causa dei suoi numerosi rischi per la salute, ci sono ancora prodotti che contengono rilasciatori di formaldeide che si trasformano in questa sostanza chimica nel corso del tempo. È importante evitare anche questi tipi di prodotti.
In caso di dubbio, è sempre bene consultare il proprio ginecologo prima di provare un nuovo prodotto. La prudenza non è mai troppa quando si tratta della salute del nascituro.
Sostanze sicure per la cura della pelle
Ora che sapete cosa dovreste evitare di mettere sulla vostra pelle durante la gravidanza, vi starete chiedendo che cosa è esattamente sicuro usare durante questo periodo. L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) raccomanda l’uso dell’acido glicolico come alternativa sicura durante la gravidanza. Questo prodotto è sicuro, in quanto agisce per schiarire la carnagione e ridurre il rischio di pigmentazione della pelle. Questo include l’uso di acido azelaico.
Tra le altre sostanze che sono state ritenute sicure per l’uso in gravidanza vi sono il perossido di benzoile e l’acido salicilico per uso topico.
Sebbene non sia necessario rinunciare alla normale cura della pelle quando si è incinta, è necessario dedicare un po’ di tempo a controllare l’elenco degli ingredienti dei prodotti per assicurarsi che tutto sia stato contrassegnato come sicuro per il feto in via di sviluppo.
Migliorare la salute della pelle durante la gravidanza
Uno dei modi più semplici per proteggersi dai danni dei radicali liberi e sostenere la salute della pelle durante la gravidanza è l’assunzione di integratori prenatali mirati. L’ideale è assumere integratori prenatali mirati che non solo sostengono la crescita e lo sviluppo del bambino, ma forniscono anche un’ampia gamma di nutrienti, vitamine, minerali e oligoelementi che possono aiutare a mantenere la pelle al meglio. Sostanze come la vitamina D e gli acidi grassi omega-3 possono rivelarsi utili a questo proposito, in quanto favoriscono l’aspetto della pelle, aumentano l’idratazione, regolano la produzione di olio sulla superficie cutanea e minimizzano i segni visibili dell’invecchiamento. È stato inoltre dimostrato che questi acidi grassi omega-3 ammorbidiscono la pelle secca e alleviano l’irritazione che può essere comune durante la gravidanza.
Non dovete rassegnarvi ad avere problemi di pelle solo perché siete incinta. Conoscere gli ingredienti sicuri e quelli da evitare può aiutarvi a prendere decisioni corrette per voi e per il vostro bambino.