Molti conoscono il neurotrasmettitore serotonina. I farmaci che controllano i livelli di serotonina, come gli SSRI, sono stati utilizzati per trattare diverse patologie, dalla depressione clinica ai disturbi da dolore cronico. Il legame tra bassi livelli di serotonina e depressione clinica è noto da tempo, ma nuove prove suggeriscono che la serotonina svolge anche un ruolo nella motilità gastrointestinale e in una serie di altre importanti funzioni fisiologiche. Poiché il 5-HTP e la serotonina sono strettamente correlati e il 5-HTP è una parte importante del processo di sintesi della serotonina nel corpo umano, il 5-HTP può essere utile per trattare i sintomi causati dalla carenza di serotonina.
Il ruolo della serotonina
La serotonina svolge una serie di ruoli nell’organismo dell’uomo e degli altri animali. È un neurotrasmettitore integrale coinvolto nei processi alla base dell’umore, del sollievo dal dolore, del sonno e della digestione. Il ruolo della serotonina nella digestione sembra essere particolarmente importante: oltre il 90% dei recettori della serotonina si trova nel tratto gastrointestinale. Questa semplice molecola svolge un ruolo importante nel sostenere il corpo umano sia emotivamente che fisicamente.
Poiché la serotonina è così importante, una sua carenza può avere una serie di effetti negativi sulla salute, tra cui depressione, bassa autostima, insonnia, attacchi di panico, disturbi del dolore cronico e sindrome dell’intestino irritabile. Esistono molte condizioni di salute associate alla carenza di serotonina, ma i farmaci come gli SSRI non sono sempre una soluzione praticabile o efficace.
Sintesi della serotonina
Il 5-HTP e la serotonina sono collegati da un processo chiamato sintesi della serotonina. La serotonina viene prodotta nel corpo umano a partire dall’aminoacido triptofano. Il 5-HTP è l’ultimo intermedio di questo processo prima che la molecola venga completamente convertita in serotonina. A causa del suo ruolo di precursore della serotonina, i livelli di 5-HTP e serotonina sono direttamente collegati.
Le carenze di serotonina possono essere dovute a una mancanza di precursori o a una carenza degli enzimi necessari per eseguire i numerosi processi biochimici coinvolti nella creazione della serotonina. Possono anche essere causate da uno squilibrio della flora intestinale, perché anche questi microbi sintetizzano la serotonina. I risultati finali di una carenza variano, ma tutti possono avere gravi effetti sulla qualità della vita. Sebbene i medici abbiano tradizionalmente prescritto farmaci che impediscono la ricaptazione della serotonina per trattare alcuni disturbi che comportano una carenza di serotonina, questi farmaci non affrontano il problema alla radice, ossia una minore quantità complessiva di questo neurotrasmettitore chiave.
5-HTP e carenza di serotonina
Molti ricercatori stanno scoprendo che l’integrazione con 5-HTP può aiutare ad alleviare i sintomi della carenza di serotonina. Poiché il 5-HTP e la serotonina sono separati da una sola reazione biochimica, l’assunzione di 5-HTP può produrre una notevole differenza nei livelli di serotonina nel siero. L’integrazione con 5-HTP elimina anche la necessità dell’organismo di eseguire tutte le reazioni chimiche necessarie per trasformare il triptofano in 5-HTP e quindi in serotonina.
In diverse ricerche è stato dimostrato che il 5-HTP è utile per condizioni diverse come depressione, fibromialgia, mal di testa, disturbo da deficit di attenzione e sindrome dell’intestino irritabile. In che modo il 5-HTP influisce sui livelli di serotonina? Non solo il 5-HTP può essere trasformato in serotonina quando l’organismo ne ha bisogno, ma può anche attivare alcuni recettori della serotonina per produrre gli stessi effetti.
Applicazioni del 5-HTP nella sanità moderna
Gli effetti del 5-HTP sono ancora in fase di ricerca, ma sembra essere molto promettente come possibile opzione per alcune condizioni di carenza di serotonina. Gli SSRI e altri farmaci possono avere effetti collaterali indesiderati e persino provocare un eccesso di serotonina, portando alla letale sindrome da serotonina. Molte persone sono alla ricerca di un modo puro e naturale per mantenere in modo sicuro un umore sano e alleviare altri sintomi di carenza di serotonina.
La serotonina è essenziale per condurre una vita serena e sana in molti modi. Il 5-HTP può contribuire a un corretto equilibrio della serotonina e a una buona salute fisica e mentale in diversi modi. Sebbene sia importante parlare con il proprio medico di qualsiasi integratore, il 5-HTP può essere la risposta a molte malattie causate dalla carenza di serotonina.