La primavera è un periodo di rinnovamento e ringiovanimento. Gli alberi spuntano intorno a noi e nuove macchie di verde si affacciano sulla terra. In questo periodo di nuova crescita, […]
La menopausa inizia ufficialmente quando una donna non ha più avuto mestruazioni per un anno intero, mentre la perimenopausa si riferisce agli anni che precedono la menopausa vera e propria.
Come riconoscere i sintomi della “perimenopausa” e cosa si può fare Leggi tutto >
Non c’è dubbio che la pandemia di COVID-19 abbia sconvolto il mondo intero. Tuttavia, accanto al dolore e alle sfide, si è assistito a un numero incredibile di scoperte mediche,
Se avete problemi a dormire bene, è possibile che il vostro ritmo circadiano sia sbilanciato. La buona notizia è che recenti ricerche mettono in luce come l’esercizio fisico regolare possa
Solo 5 minuti di esercizio fisico possono resettare il ritmo circadiano Leggi tutto >
Una nuova ricerca sui grassi saturi e la salute del cuore ha scatenato una discussione nella comunità medica. I grassi saturi causano davvero malattie cardiache? Oppure non fanno poi così
Sembra esistere una correlazione significativa tra testosterone e depressione. Scoprite il ruolo del testosterone nell’organismo maschile, le condizioni che possono portare a livelli troppo bassi di testosterone e i possibili
