Siamo sottoposti quotidianamente a un costante bombardamento di fattori di stress che riducono la libido e di altri fattori. Lavorare dalle 9 alle 5, fare gli straordinari, prendersi cura dei figli, pagare il mutuo, spedire tutte le bollette in tempo… tutti questi fattori influenzano negativamente la nostra libido nel tempo. La buona notizia è che esistono diversi modi per combattere questo circolo vizioso, anche se alcuni sono migliori e più sani di altri. Esistono infatti diversi stimolatori naturali della libido che, se combinati in modo appropriato, possono contribuire ad aumentare la libido in modo sostanziale nel tempo. Di seguito è riportato un elenco di minerali e vitamine che favoriscono la libido e che sono noti per la loro naturale capacità di aumentare il desiderio sessuale.
Potenziatori naturali della libido
Estratti di Maca (Lepidium Meyenii)
Originario del Perù e numero uno nel nostro elenco di stimolatori della libido, questo integratore è noto anche come Maca o radice di Maca. In alcuni studi è stato dimostrato che la Maca aumenta il desiderio sessuale di uomini e donne e promuove la salute della prostata negli uomini, con effetti significativamente superiori a quelli di un placebo.
Ginkgo Biloba
Innumerevoli studi hanno dimostrato che il ginkgo favorisce un flusso sanguigno sano sia negli uomini che nelle donne. Un flusso sanguigno sano è importante per una funzione sessuale sana e per mantenere un comportamento sessuale giovane, il che rende il ginkgo uno dei nostri stimolatori della libido.
Niacina
Questa vitamina comune, nota anche come B3, viene utilizzata per stimolare l’eccitazione sessuale, aumentare il desiderio sessuale e la libido in modo del tutto naturale e migliorare l’esperienza sessuale complessiva.
Pappa Reale
Presente in natura come cibo per la regina di una colonia di api, questa potente sostanza è uno degli stimolatori della libido che è stato utilizzato con successo non solo per aumentare la libido e il desiderio sessuale, ma anche per aumentare l’energia e la resistenza. Può essere utilizzata anche per ridurre gli effetti negativi della menopausa e persino per sostenere la salute dello sperma negli uomini!
L-Arginina
Il mantenimento di un flusso sanguigno sano diventa un problema sempre più grave con l’avanzare dell’età e la L-arginina viene utilizzata per risolvere questo problema e favorire un flusso sanguigno sano. Negli uomini e nelle donne, la L-arginina aiuta a mantenere un flusso sanguigno sano nei tessuti molli e negli organi sessuali.
Coral Calcium
Il calcio contribuisce al mantenimento di ossa sane. In particolare, il coral calcium aggiunge a questo già potente beneficio una dose di magnesio e diversi altri minerali, che aiutano l’organismo ad assorbire tutte le altre vitamine e minerali. Data la capacità del coral calcium di migliorare l’assorbimento di altre erbe e sostanze nutritive, l’assunzione di Ginkgo da solo e con il calcio corallino produrrà risultati diversi.
Piperina
Questa sostanza miracolosa aiuta a sostenere una sana produzione di endorfine e serotonina nel cervello, portando così il desiderio sessuale a un nuovo livello di intensità. Come se non bastasse, la piperina è stata utilizzata anche per aiutare a rilassare i muscoli e a sostenere un umore sano.
L-tirosina
I livelli sani di dopamina sono l’obiettivo di questo aminoacido naturale. È dimostrato che un aumento del livello di tirosina contribuisce in modo significativo al mantenimento di livelli sani di dopamina, con effetti positivi sulla sensazione generale di benessere e felicità.
Zenzero
Si tratta di un’altra erba naturale e piuttosto comune che può essere utilizzata per favorire un sano flusso sanguigno ai genitali grazie a un composto chiamato allicina. Come nota a margine, lo zenzero può anche essere usato per combattere l’alito cattivo, il che non guasta se il vostro obiettivo è migliorare la vostra vita sessuale.
Passiflora
Anche se non influisce direttamente sulla libido e sul desiderio sessuale, questo fiore fa parte della nostra lista di stimolatori della libido perché l’estratto di questo bellissimo fiore aiuta ad alleviare i sentimenti di stress, ansia e tensione. Una volta che vi sentite tranquilli e rilassati, la vostra libido aumenterà naturalmente in assenza di ciò che la ostacolava.
Eleutherococcus Senticosus
Conosciuta in passato con il nome di ginseng siberiano, questa erba è stata scoperta da numerosi studi scientifici per promuovere livelli sani di sostanze chimiche cerebrali come la dopamina e la serotonina, per aiutare a far salire la libido alle stelle!
Saw Palmetto
Infine, un altro estratto vegetale naturale è in grado di aumentare il desiderio sessuale. È inoltre essenziale per promuovere la salute della prostata negli uomini.