Il tribulus è un’erba tradizionalmente utilizzata nella medicina ayurvedica (indiana orientale) le cui radici e i cui frutti svolgono un ruolo importante per la virilità maschile, contribuendo ad aumentare la libido maschile senza influenzare i livelli di testosterone e proteggendo al contempo la funzionalità degli organi.
Pianta Popolare
Il Tribulus è stato usato tradizionalmente in Cina e in India per molti secoli. È diventato popolare in Nord America negli anni ’90, dopo che gli atleti europei hanno confessato che ha contribuito ad aumentare le loro prestazioni alle Olimpiadi.
Anche se tutte le parti dell’erba possono essere utilizzate, il frutto, i baccelli dei semi e le radici sono i più utilizzati. I frutti, i semi e le radici vengono prima essiccati e poi polverizzati per essere assunti sotto forma di capsule o di tè. I principi attivi del tribulus possono anche essere estratti e utilizzati per produrre estratti per uso interno. Il tribulus è disponibile anche sotto forma di gel o crema per applicazione esterna. I composti attivi del tribulus sono chiamati saponine steroidee. I due principali tipi di saponine presenti nel tribulus, i glicosidi furostanolo e i glicosidi spirostanolo, sono ritenuti responsabili dei suoi effetti curativi.
Perché usare il Tribulus per la libido maschile?
Studi limitati hanno dimostrato che il tribulus può essere utile per migliorare le prestazioni atletiche. In studi recenti sugli animali, il tribulus ha contribuito a sostenere livelli sani di testosterone. Una ricerca condotta in Bulgaria negli anni Settanta ha suggerito che il tribulus può promuovere una sana ricezione e produzione di androgeni. Un paio di decenni fa, si diceva che il successo dei bulgari nel sollevamento pesi alle Olimpiadi fosse dovuto al consumo di questa erba.
Tuttavia, gli studi non dimostrano che il tribulus abbia un effetto sulla prestazione fisica o sulla composizione corporea. Negli studi clinici, i soggetti che hanno assunto il tribulus non hanno mostrato cambiamenti nel peso o nella percentuale di grasso corporeo, anche se hanno mostrato un miglioramento nella resistenza muscolare. Il tribulus può essere utile nel trattamento di persone con problemi sessuali, come la scarsa libido maschile, e può anche contribuire a sostenere una sana fertilità. Promuove inoltre una sana produzione di sperma negli uomini e di ovuli nelle donne.
Altri benefici per la salute
Oltre al suo ruolo nel sostenere una sana libido maschile, il tribulus si è dimostrato promettente nel promuovere la salute dei livelli di colesterolo e della pressione sanguigna, che rientrano già nella norma. Può anche contribuire ad alleviare i problemi digestivi, in particolare aiutando la regolarità. È stato utilizzato anche in caso di intossicazione alimentare e come tonico per il fegato. Nella tradizione ayurvedica, il tribulus veniva utilizzato per il trattamento dei disturbi genitourinari e come diuretico. In altre tradizioni, funziona come diuretico utile per sostenere un sistema cardiovascolare sano. Alcuni ritengono che possa aiutare a proteggere dai calcoli renali. Il tribulus ha anche proprietà antisettiche che lo rendono utile per sostenere un tratto urinario sano. Può anche essere usato esternamente per lenire problemi come la psoriasi e l’eczema.
Considerazioni sull’uso del Tribulus
L’assunzione di tribulus per un breve periodo è sicura, a condizione che non si assumano altri farmaci e che non si sia in gravidanza o allattamento. Gli effetti collaterali più comuni sono cicli mestruali irregolari e problemi di sonno.