Depressionen sind häufige psychische Erkrankungen in den Industrieländern, die sowohl von den Betroffenen als auch von ihren Angehörigen einen hohen Tribut fordern. Depressionen verursachen auch Kosten für die gesamte Volkswirtschaft. […]
Da mehr als die Hälfte der EU-Bürger als übergewichtig gilt, haben viele Menschen täglich mit Fettleibigkeit zu kämpfen. Es gibt so viele Faktoren, die bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen,
Das Timing der Nahrungsaufnahme ist entscheidend für die Gewichtsabnahme Weiterlesen >
Fasten, insbesondere Intervallfasten, ist einer der führenden Trends im Bereich Gewichtsabnahme und Fitness. Aber im Gegensatz zu einigen populären „Modediäten“, erscheint diese hier, sich zu erhalten. Mehrere neue Studien haben
Bewiesen: Die Anti-Aging-Effekte des Fastens Weiterlesen >
Die Urlaubszeit ist eine besonders problematische Zeit, wenn es darum geht, ein gesundes Gewicht zu halten, einfach weil viele Urlaubsgewohnheiten an sich ungesund sind. Die Menschen neigen dazu, sich mit
Neue Studie entdeckt simplen Weg zur Verhinderung einer Gewichtszunahme im Urlaub Weiterlesen >
Viele Menschen assoziieren Melatonin mit Schlaf – und das aus gutem Grund. Die wichtigste und bekannteste Rolle dieses Zirbeldrüsenhormons scheint die Hilfe bei der Regulierung und Aufrechterhaltung des circadianen Rhythmus
Die kaum bekannte Verbindung zwischen Melatonin und Fruchtbarkeit Weiterlesen >
Eine gesunde Schwangerschaft ist für das Überleben unserer Art unerlässlich. Aufgrund mangelnder Bereitschaft, an schwangeren Frauen zu experimentieren, gibt es jedoch nur sehr wenig Forschung darüber, was genau notwendig ist,
