Viele Menschen leiden unter der saisonal abhängigen Depression (SAD) und merken es nicht einmal. Vielleicht haben Sie einen Anflug von Winterdepression verspürt, sich aber schnell davon mit einem Urlaub an […]
Saisonbedingte Depression (Affective Disorder): Wie man die Winterdepression besiegt Weiterlesen >
Die moderne Gesellschaft ist durch elektrische Beleuchtung und andere Technik fast „zeitlos“ geworden. Wir können um Mitternacht Lebensmittel einkaufen, zu jeder Stunde medizinische Versorgung erhalten und rund um die Uhr
Es ist bewiesen: Schichtarbeit ist schädlich für die Gesundheit Weiterlesen >
Millionen von Menschen haben Mühe, ausreichend und erholsam zu schlafen. Neue Forschungen zum Thema Schlaf und Gesundheit deuten darauf hin, dass zu wenig Schlaf schwerwiegendere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben
Wie sieht Ihr idealer Arbeitsrhythmus aus? Während die Antwort von Mensch zu Mensch variiert, bevorzugen die meisten Leute eine Tagesschicht, die nicht zu früh beginnt oder übermäßig spät endet. Was
Der Nachthimmel ist ein wichtiger Teil der menschlichen Kultur. Wir bezeichnen berühmte Personen als „Sterne“ und machen endlose Verweise auf den Nachthimmel, ohne es zu merken. Van Goghs „Sternennacht“ und
Es ist die Zeit der Weihnachtsdekoration mit Strümpfen, Schlitten und vielen Lichtern. Wenn Sie in der westlichen Welt leben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr eigenes Heim sowie die Häuser
Verursacht Ihre Feiertags- oder Weihnachtsbeleuchtung, dass Sie zu wenig schlafen? Weiterlesen >
