Wie wirkt sich Ihre Lebensmittelauswahl auf Ihren Schlaf aus? Wenn Sie schon einmal zu einer Tasse Kamillentee oder einem Glas warmer Milch vor dem Schlafengehen gegriffen haben, haben Sie wahrscheinlich […]
Was man isst, ist eng mit Schlafzeitpunkt, Schlafqualität und Schlafdauer verbunden Weiterlesen >
Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie eher krank werden, wenn Sie müde sind oder sich anderweitig unausgeglichen fühlen. Viele Reisende haben festgestellt, dass sie am ehesten kurz nach einer großen
Entdeckt: Eine direkte Verbindung zwischen der inneren Uhr und dem Immunsystem Weiterlesen >
Rund 60 Prozent der amerikanischen Erwachsenen nehmen ein verschreibungspflichtiges Medikament ein und noch viel mehr nehmen zusätzlich rezeptfreie Medikamente. Könnte das Erkennen eines Zusammenhangs zwischen der Tageszeit, zu der wir unsere Medikamente
Falls Sie sich über die neuesten Forschungen auf dem Laufenden gehalten haben, wissen Sie wahrscheinlich über die schädlichen Wirkungen von blauem Licht aus elektronischen Geräten auf Ihren Schlaf Bescheid. Immer
Jeden Tag unseres Lebens treffen wir eine Fülle von Entscheidungen, von der Frage, welche Schuhe wir tragen, bis hin zu der Frage, welchen Politiker wir bei Wahlen bevorzugen würden. Obwohl
Forscher entdecken die beste Tageszeit für die Entscheidungsfindung Weiterlesen >
Migräne ist eines der schwierigsten Probleme der modernen Medizin. Es gibt Medikamente, die helfen können, Migräne zu vermeiden, und weitere, die hilfreich sein können, wenn Kopfschmerzen tatsächlich auftreten. Diese sind
Verheißungsvolle neue Zusammenhänge zwischen Melatonin und Migräne Weiterlesen >
