Der circadiane Rhythmus ist in letzter Zeit ein großes Diskussionsthema, da eine Gruppe von drei Wissenschaftlern den Nobelpreis für die Identifizierung jener Gene und Proteine erhalten hat, die unsere inneren […]
Chronobiologie und circadianer Rhythmus: Was Sie wissen sollten Weiterlesen >
Melatonin ist ein beliebtes natürliches Ergänzungsmittel, das von Millionen Menschen verwendet wird, die gelegentlich Probleme beim Einschlafen haben. Es kann zwar wirksam sein, aber die Annahme, dass natürliche Verbindungen immer
Vorsicht! Melatonin und Alkohol vertragen sich nicht Weiterlesen >
Laut einer neuen Studie kann Melatonin, ein Hormon, das den Schlaf- und Wachrhythmus reguliert, helfen, neurologische Erkrankungen zu verhindern, indem es die Blut-Hirn-Schranke (BHS) intakt hält. Viele Formen von neurologischen Erkrankungen,
Melatonin in der Blut-Hirn-Schranke kann vor neurologischen Erkrankungen schützen Weiterlesen >
Millionen von Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Diese weit verbreitete Besorgnis kann unsere Gesundheit auf vielfältige Weise negativ beeinflussen, wie neue Forschungsergebnisse zu Schlaflosigkeit und Herzerkrankungen zeigen. Die meisten von uns
Haben Sie gelegentlich Probleme beim Ein- oder Durchschlafen? Wenn ja, dann sind Sie Teil einer stummen und wachsenden Gruppe. Fast die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt leidet unter
Die Gefahren und Nebenwirkungen von Schlaftabletten Weiterlesen >
Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht gut schlafen kann? Menschen mit circadianen Rhythmusstörungen wissen das nur zu gut. Diese Arten von Schlafstörungen können sich auf jeden Bereich des
Circadiane Rhythmusstörungen: Gesundheitliche Folgen und Behandlungen Weiterlesen >
